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冬季养生不要上火症美味食疗润肺去燥

http://www.dayoo.com/http://www.dayoo.com/ 2011-12-26 12:01来源: 爱美网 网友评论 (0)

    大雪节气吃什么去心火

  心火主要表现:

  心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水等。

  去心火可选药品:

  同仁牛黄清心丸

    去心火食疗推荐:

  莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  养生之道小提示:

    是药三分毒,除了我们说到的一些方法以外,养生专家建议大家,冬季干燥,应多喝水,适当锻炼身体然后再配合食疗方法,才能真正的去掉你的火气,做到身体的真正平衡。

    大雪节气吃什么去胃火

  胃火主要表现:

  食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。

  去胃火可选药品:

  牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片

  去胃火食疗推荐:

  石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

    大雪节气吃什么去肺火

  肺火主要表现:

  干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。

  去肺火可选药品:

  清肺抑火丸、栀子金花丸

  去肺火食疗推荐:

  猪肝,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

(编辑: newsroom)

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