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嗜饮咖啡餐后吸烟 警惕10大“短命”饮食法

http://www.dayoo.com/http://www.dayoo.com/ 2011-12-26 17:24来源: 金融界消费综合 网友评论 (0)

  9、进食速度过快

  饮食过快加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。

(编辑: newsroom)

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