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大洋网讯（记者 方洁莉）随着办公室一族越来越多,颈椎病患者也呈现上升的趋势,甚至一些刚刚毕业进入职场的年青人也出现了颈椎肌肉疼痛,头晕头疼等状况,为此,大洋网<名医养生在线>特意请来广东省中医院骨五科副主任医师王慧敏博士来和网友共同探讨颈椎病的相关话题.
办公室一族大半都有颈椎病
王博士表示,很多“电脑一族”经常久坐在电脑前,长期的伏案工作导致颈椎肌肉一直处于紧张的状态,再加上现代人缺乏运动,因此颈椎病的发病率越来越高,可以说"坐办公室的大部分都有颈椎病."
摇头时有响声颈椎肯定有问题
有网友问自己摇头的时候经常听到颈部发出轻微响声，王博士说这种情况就要引起注意了，虽然不能通过有响声就判断有颈椎病，因为颈椎病发病不是一个单纯的问题，一般由肌肉、韧带和椎间盘的退变影响到周围的神经血管进而才会出现一些症状，但摇头有响声就要引起重视。
最重要是颈部要放松
在谈到电脑一族要如何应对和预防时，王博士说最重要的是要让颈部肌肉得到放松，不能长时间保持一种姿势，他举例说司机之所以会易得颈椎病就和长时间驾驶时颈部始终保持一个姿势，颈部肌肉得不到放松有很大关系。
纯钛颈环是骗人的
有网友问到，纯钛颈环是否真的对颈椎病有治疗效果，王博士表示据他所知这些都是骗人的，“如果纯钛颈环真的那么神奇，那我们也不用动手术这么辛苦了”，如果有些患者觉得有效果，但顶多是心理安慰而已。
游泳是最好的运动
王博士说，对于颈椎病患者来说，游泳可以让颈椎得到很好的放松，但是也要注意，颈椎特别怕寒，所以颈椎病患者最好不要在冷水里游泳，温水是最好的。
