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近期流感凶猛!广东省中医院刚出的流感预防大全,赶紧收藏!

2018-01-03 23:10 来源:南方网

近期到广州各医院一看,密密麻麻都是感冒发烧的人,孩子尤其多!据介绍,近期许多医院呼吸科、儿科等门诊人数激增,而就诊的患者中有30%-50%是流感患者。

今天上午10点,在大德路广东省中医院总院东区8楼儿科门诊拍摄到的照片。图片:广东省中医院服务号

省疾控中心监测数据显示,各中小学及幼儿园都陆续出现不同程度的聚集性发热。国家流感中心则指出,近期南北多省均出现流感疫情,主要以B型流感为主。

儿科医生指出,近期广州天气回暖,日夜温差较大,且空气干燥,给病毒的传播创造了不错的气候条件,预计发热病人数量将持续高企。

以下是省中医院今天刚刚发布的

流感护理预防大全——

儿科篇

广东省中医院儿科医生倪晓良

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,其传染性强、传播速度快,主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,也可通过直接接触患者的分泌物而传播。流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等。

孩子感冒了,怎么办?

大多数的发热都是由病毒引起,具有自限性,疾病的康复有一个过程,一般情况下不要频繁就医。

如果孩子反复高热,使用退热药退热效果不佳,或者精神疲倦萎靡,或者出现咳嗽、呕吐等其他症状,年幼儿出现拒食拒饮等情况,均应前往医院就医。需要注意的是,家长不要自行给孩子使用抗生素。

持续高烧时怎么用退热药?

目前用于儿童的退热药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬两种。病毒感染引起的发热不推荐使用含有阿司匹林的药物进行退热。使用退热药的潜在益处主要是改善孩子不适和减少不显性失水。 

对乙酰氨基酚可用于3个月以上的儿童,每次剂量10-15mg/kg,可间隔4-6小时给1次,1天内最多使用4次。肝功能异常的患儿不建议使用本药。

布洛芬可用于6个月以上的儿童,每次剂量10mg/kg,可间隔6小时给药,1天内最多使用4次。 

如果使用一种退热药后退热效果不理想,或者仅能维持3-4小时甚至更短时间又再次发热,且患儿不适感没有改善,可考虑更换另外一种退热药服用,2种退热药之间间隔最短不短于2小时,使用太频密,发生药物不良反应的风险会增加。不建议2种药物同时使用。

感冒患儿对症食疗方



姜汤苏叶汁

组成:生姜6g,苏叶5g,红糖适量。

用法用量:生姜洗净,切片,与苏叶同放入锅中,加清水300ml,煎煮20分钟,去渣取汁,加入红糖适量,待糖溶化即成。分次温服。

功能主治:用于外感风寒型,发热恶风(寒),喷嚏鼻塞、流清涕,痰清稀。

金银花山楂汁

组成:金银花10g,山楂10g,蜂蜜15ml。

用法用量:金银花、山楂洗净,加清水500ml,煎煮20分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜即可。分次凉服。

功能主治:用于外感风热型,发热恶风、怕热,鼻塞流浊涕,痰黄。

中医外治法

可以采用刮痧、小儿推拿等中医疗法。以刮痧为例,本疗法有宣通气血、发汗解表、疏筋活络等功能,可用于外感、伤暑等病症。针对流感等病毒感染,中药、刮痧等中医疗法可改善症状、缩短病程。



日常护理要注意什么?



孩子如果有了相关症状,日常护理需注意这些方面:

1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助。

2. 室内注意通风,同时减少患儿体力活动的量,尽量不要到人多的地方。

3. 发热患儿应多喝温水,保证水分充足。

4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒。

5. 如果家中有老人或者其他小孩,应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,妥善处理口鼻分泌物,之后应洗手。

6. 如果孩子体温超过38.5℃,可考虑使用退热药。

7. 不能过早给患儿进补,荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加。

8. 中成药应在专业中医师指导下使用。



流感期间饮食的禁忌


感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主,可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等,忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时,应少量多餐。

风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物,包括冷饮、冰淇淋等;忌食寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品,如生姜、白葱、豆豉等,可多食橘子、甜橙等水果。

风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物,还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈,食肉则复,多食则遗”一说,指热病患者或热病刚退时,吃肉食则病迁延不愈,且能使病反复发作,故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品,如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等,可多食生梨、哈密瓜等水果。



流感疫苗打不打?

我国对流感疫苗接种已制定相关指南,原则上6个月以上的儿童,无禁忌证的,均可接种。而现有的疫苗不能用于小于6个月的婴儿,因此小于6个月婴儿的家庭成员、看护人员以及孕妇接种疫苗可有效减少婴儿罹患流感的几率。接种后2-4周机体产生有保护水平的抗体,因此建议在流行季节前接种,而未接种者在整个流行季节均可接种。(疫苗接种禁忌症:对卵蛋白或疫苗成分过敏者,急性发热者,医师认为其他不能接种流感疫苗者)

预防篇

指导:广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德

那么中医有什么方法预防流感呢?张忠德教授为大家解读中医在预防流感方面的一些“妙招”。

流感易感人群

老人、小儿体质薄弱、正气素虚的人群;平素患有慢性疾病特别是肺系疾病,免疫力低下者;体质素健,若因生活起居不慎,如疲劳、饥饿而机体功能状态下降,或因汗出衣裹冷湿,或餐凉露宿,冒风淋雨,或不注意气候变化时未及时加减衣服等,正气失调,腠理不密,邪气得以乘虚而入的人群。

冬季流感特点

广州的冬天多以“风”为主,或夹寒、或夹湿,而在中医学上,冬天的风对人体来说,具有邪性,这时候的风很硬,很尖利,夹带有冬天的阴寒。况且,风具有轻扬、善行、易变、无孔不入的特点,它们像无形的刀剑,很容易伤人,所以防护不当,风邪入侵,就会致病。而广州12月到次年1月受冷高压控制,多偏北风和东北风,风速较大,极其容易侵袭人体肌表、腠理,引起多种疾病,比如流感等。

中医药预防


★风寒型流感:鼻塞、流清涕,口淡,咽痒,恶寒,关节酸痛等症状,推荐流感I号方:

苏叶10g、防风10g、桔梗10g、羌活5g、生姜20g

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天

★风热型流感:鼻塞、流黄涕,咽干,咽喉干痛,头痛,口干,咳嗽等症状,推荐流感II号方:

桑叶10g、防风10g、菊花10g、桔梗10g、麦冬10g

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天

中医保健预防


★推拿按摩

用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

★刮痧

准备物品:牛角刮痧板2清凉油或香油适量3棉签4小毛巾

具体方法:患者坐位俯伏于椅背上,背风,暴露肩背部皮肤或仰卧位。室内要温度适宜,注意保暖。

用刮痧板醮清凉油或香油少许,从脊柱两旁即脊柱旁开1.5寸处从上向下刮,手法由轻渐重,干则再醮,再刮,刮至皮肤变紫或出现斑块为度。

★泡脚

热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健、预防感冒的目的。每晚用较热的水泡脚15分钟,水中可以滴入一些醋。要注意泡脚时,水量要没过脚面,才可以有效驱除体内的寒气,预防感冒,同时配合按摩涌泉穴,可消除疲劳,增强人体对流感病毒的免疫能力。(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)。

[ 编辑: 李健 ]
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