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健康中国人“国标”出炉,网友却说“臣妾真的做不到”……你呢?

2019-07-18 11:43 来源:广州日报本地通

《健康中国行动(2019—2030年)》

近日公布

人们惊觉

健康第一次有了“国标”

标准很完美

不过

现实通常残酷

00后忙着读书

90后忙着一边拼搏一边摸鱼

80后忙着养家糊口……

睡好了吗?

吃好了吗?

面对这些灵魂拷问

只能发出一声哀嚎

其中

睡眠这种“小事”

真的是不被care的

毕业了的没睡饱

没毕业的也睡不饱

根据中国医师协会睡眠医学专业委员会公布的数据

全球1/4的成年人都在失眠

“睡得晚”……

“睡不着”……

“睡不够”……

而那幸运的一小波人,睡得又香又甜的

是已步入退休状态的50后

睡得比较有规律的

是60后

正处于“当打之年”的70、80后比较惨

工作日的平均睡眠时间倒数第一

而作为“互联网原住民”的90后

平均入睡时间在23:50

且入睡前平均要玩手机50分钟

堪称当之无愧的“熬夜党”

羡慕00后

起码拥有长长久久赖床的资本

更羡慕10后

一半时间都可睡过去

不同年代人睡眠质量也天差地别

越年轻越苦涩

在中国睡眠研究会2017年公布的

失眠城市排行中

广州人位列第二!

呵呵

50条“健康国标”

你达到了几条?

来源:人民网、中国新闻网、潇湘晨报

[ 编辑: 何雯飔 ]
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