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女性的体型若像苹果，腰围大于88厘米，即使体重正常，也会增加罹患气喘风险。
美国研究人员分析了近9万位女性的健康数据。结果发现，体重过重的女性罹患气喘的机率是正常体重女性的2倍。极端肥胖的女性罹患气喘的风险更是正常体重女性的3倍多。
腹部肥胖表示内脏脂肪较多，内脏脂肪在新陈代谢上较为活跃会制造更多发炎物质，而发炎现象和气喘大有关系。因此，有些学者建议应该把腰围视为健康指标，因为测量腰围就可知道内脏到底积了多少脂肪。
研究者建议，腹肥者要多做运动减少脂肪堆积，同时多摄入膳食纤维含量高的粗粮、果蔬都能帮助减腹。
王裳
