霸王花南北杏煲猪肚 清热润肺除痰止咳

    关键词：清热润肺 除痰止咳

    今日是廿四节气的“立冬”，它是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在我们粤港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感觉。今日又适逢周末，今日靓汤宜霸王花南北杏煲猪肚。霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。用以配南北杏煲猪肚更加强此功效，且老少皆宜。

    材料：霸王花60克，南、北杏各10克，陈皮1／4个，蜜枣5个，猪肚1个，生姜3片。

    烹制：霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣浸透，陈皮去瓤，蜜枣去核；猪肚冲净，生粉擦洗净，“飞水”，刮去白苔，洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。

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