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保持身体健康 轻松应对高考

http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-05-15 01:32 来源: 发表评论 (0)
    (记者李冬梅)还有十多天就高考了,在正常情况下,知识和技能的掌握程度在考试之前已定局,但感冒发、腹泻、中暑这几种疾病,考生们就必须注意预防了,否则将会影响高考的正常发挥。加强防病保健工作,确保身体健康,才能确保高考期间有良好的应试状态。下面介绍一些常见“考试病”的应急治疗方法。
    感冒:医生建议,按说明服用常用药物将有助于症状缓解,最好是那些不会在白天引起嗜睡的感冒片。同时配合服用一些中药冲剂也能取得很好的效果。另外,不妨适量多吃些西瓜、梨子等清凉的水果。
    腹泻:天气热了,食用变质食物引发的腹泻病例也渐渐增多。医生们特别指出,考生家庭一定要注意饮食卫生。一般说来,只要不是痢疾等较为严重的感染,普通水泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
    中暑:考生若发现中暑可进行以下处理:立即离开高温环境,到阴凉通风处安静休息;多喝些淡盐开水或其他含盐的清凉饮料;可选用风油精、十滴水、藿香正气水等。可以掐人中穴。先兆中暑及轻症中暑经过上述处理后,一般能够缓解。如病人出现高热不退、神志不清、抽搐等重度中暑症状,应立即送医院急救。
    痛经:考期碰上例假,是一些女同学最头痛的事情。若症状比较轻微,可服用相关镇痛药物;若疼痛较为严重,可考虑在医生的指导下服用药物推迟经期。值得注意的是部分人会出现皮疹、下腹坠胀等药物过敏反应。

(编辑: newsroom)

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