党的二十大报告提出，广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。习近平总书记对广大青年建功新时代提出了殷切期望：“当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。”
广东青年积极响应号召，他们是制造业当家的世界技能大赛冠军、在百千万工程中奋斗的返乡创业者、是以身推行绿美广东建设的志愿者、是用科研成果助力高质量发展的“AI玩家”、是在文体工作中奋斗的社会风尚“新标杆”、是用技能改变命运的制造业人才、是在大湾区追梦的港澳杰青......南粤榜样们刚健质朴，向上向善，在大湾区无比广阔的舞台上施展才干，实现梦想，贡献青春力量，助推中国式现代化高质量发展。
体育先锋：易建联、易思玲以“坚字诀”激励新时代青年
职业生涯已过20载，回顾往昔，当谈及职业生涯的五场重要比赛，易建联依然记得第一次踏上职业赛场时的兴奋、第一次为国出征时的激动......从国家队的新人到扛起顶梁柱的大哥，易建联始终告诫自己，“不要让过程遗憾”，并激励广大青年“让专注成为一种习惯”。
2002年12月29日，在全场观众的欢呼声中，一个稚嫩的面庞踏上了CBA的赛场。年仅16岁的易建联，身披9号球衣，用一记中投开启了他的传奇篮球生涯。在2004年雅典奥运会上，易建联在中国男篮国家队首次登场。2007年，他登陆NBA与姚明上演“中国对决”。2008年北京奥运会，在对阵德国队的淘汰赛上，易建联单防诺维斯基，投进制胜金球，助力中国队挺进八强。2019年，在中国承办的国际男篮世界杯中，易建联独挑大梁，带领中国队战斗到最后一刻。如今，易建联不仅是广东男篮的旗帜性人物，也是中国男篮的一个标杆。
“用场上投入的表现去回馈球迷对你的那一份喜爱。”易建联每一次登场时都会迎来巨大的欢呼声，这是引领着他，推动着他不断前进的力量。
易建联寄语当代青年，无论在做什么样的事情，都要坚持、刻苦与努力。他说：“要让专注成为一种习惯。”
易建联，中国男子篮球运动员、2023全国五一劳动奖章获得者
坚持是中国体育精神的底色，女子射击队运动员易思玲对此同样深有感悟。“面对困难和压力的时候，积极调整心态，相信自己，永远不放弃。”这是训练时，易思玲不断在运动员耳边重复的话语。
2012年伦敦奥运会之前，易思玲就已经拿到射击女子10米气步枪的全部冠军，只差一枚奥运冠军奖牌就可以实现自己职业生涯的“大满贯”。
易思玲从踏上里约奥运征途到打响夺冠一枪，她一直顶着巨大的压力。“记得比赛前一天的晚上，我怎么都睡不着，辗转反侧。对我个人而言是‘大满贯’，对于整支队伍来说是奥运首金。比赛前一天的夜里，我坐在卫生间的马桶上，一遍又一遍地重复着举枪的动作。”
“但我告诉自己，一定要相信自己。”易思玲不停地调整自己的心态。那一场，她成为“大满贯得主”，中国队也收获了射击女子10米气步枪奥运首金。
退役后的易思玲回到了广东射击队，担任射击队总教练，她主张鼓励与陪伴的训练方式。“射击其实是看不见靶心的，看的是感觉，首先要相信自己的感觉，相信自己。”她希望年轻选手们先战胜自己的内心，不要被压力打倒，去拥抱快乐自信的人生。
易思玲也寄语当代青年：“当面对人生的困难与压力时，去跑跑步，做自己喜欢的事情，释放压力，调整心态，无论面前的山有多高，永远都不要放弃。”
易思玲：10米气步枪“大满贯”得主、现任广东省射击队总教练
绿美广东建设者：女警花探索植物的千奇百怪，退役军人潜入海底种珊瑚
“我喜欢带着大家一起，探索植物的可可爱爱、奇奇怪怪，带着大家在冷知识的海洋里游泳。”任多是广州出入境边防检查总站天河边检站的一名移民管理警察，也是华南国家植物园的科普志愿者。
据任多介绍，移民管理警察负责打击妨害国（边）境安全犯罪，守护国门安全。这份工作不仅需要敏锐的观察力，还需要丰富的知识储备。观察植物也一样，需要关注每一个细节，不断吸收新知识，才能更好地认识大自然的千奇百怪。任多说：“保护生态、保护植物的多样性是绿美建设很重要的一面，而保护的前提是了解。”
“20世纪初，中国本土植物研究领域从标本采集到整理鉴定都被外国垄断。当时，一批青年才俊立志开发祖国植物资源，植物学家陈焕镛院士就是其中之一。无论是遇到战火威胁还是科研道路上的阻碍，他都初心不改，坚持研究。”任多表示，在建设绿美广东的道路上，我们依旧需要学习老一辈学者们的坚持，保持最初的情怀。
在进行植物科普讲解时，任多善于把植物的记忆点转化为风趣幽默的语言，让游客们更好地记住各类植物的特征。任多说：“把学到的知识用群众比较容易接受的方式进行传播，增进大家对植物的了解和兴趣，也让更多的人加入守护绿水青山的行列中。”
任多，天河出入境边防检查站民警、华南国家植物园科普志愿者
杨旭聪，是深圳市海洋生态环保服务中心负责人，正致力于珊瑚种植、珊瑚普查与海洋环保，也积极参与海上义务救援和海洋文化推广等活动。
2012年3月，他组建了深圳市第一支海洋环保义工队，并在2016年启动大梅沙珊瑚种植和保育项目，开始采用人工干预的方式加快珊瑚礁的修复。杨旭聪和他的团队至今总共种植了两万多株珊瑚，覆盖面积接近四万平方米。
“我希望能看到小时候的那片海洋，我也希望下一代能拥有我小时候的海洋生态环境。”杨旭聪觉得，海里面的珊瑚就像陆地的森林一样，保护了整个海岸线，是海洋生物多样性中不可或缺的一部分。
“我相信会有更多的人参与到我们的环保行动中来，让深圳珊瑚更茂盛，水更清，天更蓝。”杨旭聪想通过他和团队的努力，让“到梅沙看珊瑚”成为深圳的一张生态名片。
杨旭聪，海洋生态环保服务中心负责人、深圳市五星级义工、珊瑚种植志愿者
香港青年：香港“声控”用声音架起香港和内地沟通的桥梁
获评“首届大湾区十大杰出港生”的郑禧年，目前是暨南大学“声海工作室”粤语部的负责人。“从一个到这座城市旅游、探亲的过客，渐渐变为在这里读书生活，乃至扎根的一分子，这是我与广州的缘分。”郑禧年说。
2019年，在香港土生土长的郑禧年被保送暨南大学，并在艺考中取得了外招生粤语专业第一名的成绩，由此开启了“探索式”求学。
当时，初来乍到的郑禧年对内地充满了好奇与期待，感受到许多和香港“同与不同”的地方。比如在内地只需要一部手机就可以完成大部分的事情，在香港还习惯带钱包；而在广州和香港，人们基本都说粤语，喜欢“饮茶”，吃“一盅两件”。
“用香港青年的视角，用自己最熟练的语言将真正的中国之声带给香港同胞。”就读播音主持与艺术粤语专业的郑禧年致力于粤语有声读物的传播和发展。
郑禧年获得“首届大湾区十大杰出港生”称号，是香港特区政府南区青年团副团长，广州市有声阅读促进会湾区事务部部长，曾获得香港特区政府民政事务局局长嘉许状及嘉许章。如今，大四即将毕业的郑禧年将用香港青年的视角，继续讲大湾区不同的故事。
郑禧年，暨南大学新传学院播音与主持艺术（粤语）专业、首届粤港澳大湾区十大杰出港生、香港特区政府南区青年团副团长
百千万工程建设者：空调维修工返乡创业养牛养蚯蚓，“狂膘”乡村振兴新速度
曾嘉宁是广东省第十二届青联委员，云浮市政协委员。他曾在广州从事了七年的空调维修工作，在2016年回到了家乡云浮市云安区，创立了广东众兴生态农业发展有限公司。
当时，曾嘉宁引进了三十头水牛，开始了肉牛养殖的创业尝试。经过不断探索，他的牛从最初的几十头发展到了几百头，并建成了现代优质肉牛省级现代农业产业园众兴基地。
如何处理上千头牛产生的大量牛粪让曾嘉宁头疼不已。曾嘉宁尝试引进蚯蚓进行处理，他惊喜地发现，蚯蚓分解牛粪后产生的有机肥，营养价值成倍增长，非常适合种植有机蔬菜。眼光机敏的曾嘉宁随后又把目光看向了火热的预制菜市场，计划投产一条预制菜生产线。于是，从肉牛养殖起步，他逐渐发展探索出了一条肉牛-蚯蚓-有机肥-有机蔬菜-预制菜的生态循环农业产业链模式。目前广东众兴生态农业发展有限公司全产业链年产值达五千多万，累计带动周边农户1千多人增收。
曾嘉宁认为农业高质量发展的核心就在于“新”，新的技术、新的思维、年轻的新血液。“农村广阔天地、农业大有可为。”曾嘉宁希望更多年轻人投身农业农村高质量发展建设，成为一名骄傲的新农人。
曾嘉宁，广东省第十二届青联委员、返乡创业新农人、广东众兴生态农业发展有限公司创始人
文艺创作者：舞者解读舞剧《咏春》内的隐藏招式
深圳歌剧舞剧院以咏春拳为蓝本创排了舞剧《咏春》，塑造以广东武学宗师为代表的“中国英雄”形象，传扬尚武崇德精神。首席舞者常宏基在该作品中饰演“一代宗师”叶问。为了把拳法路数与舞蹈身韵更好地融合，在彩排的一年多时间里，他不仅要和全组一起走戏合练，更要和咏春拳师傅“开小灶”，每天练习超十个小时。
在咏春拳中，二人搭手称为“桥”，处理这种关系就是“寻桥”。怎么去“寻桥”，深圳歌舞剧团深有感触。深圳是“敢为人先”的改革先行地，让新旧两者沟通的“桥”就是“创新”。据常宏基介绍，《咏春》以“奋斗青年”这一主题作为连接古今的桥，并将传统武术与现代艺术形式结合，搭建起向世界宣扬中华优秀传统文化的桥梁。常宏基相信，只有不断沟通交流，中华的优秀传统文化才会更加发扬光大。
《咏春》首演就获得观众的高度好评，之后登上国家大剧院，呈现在全国人民面前。常宏基坚信，文艺工作者要用优秀的文艺作品去化导人心，激励人们向上向善。
常宏基，深圳歌剧舞剧院首席舞者、舞剧《咏春》叶问饰演者
高质量发展建设者：科研先锋“掌握AI”，让人工智能运用到千行百业
杜兰是广东省政协委员，也是广东省人工智能产业协会会长。她身兼企业家、高校导师、人工智能科技界代表等多重身份，入选了“福布斯中国科技女性榜单”与“财富中国最具影响力的商界女性榜单”，荣获中国行业品牌领军人物、品牌中国人工智能特别贡献奖等殊荣。
在过去八年的工作中，杜兰将人工智能带到全国中小学的课堂上、带到云南傈僳族的老乡家里、带到博鳌亚洲论坛的国际舞台上。同时，她还带领团队深入布局智慧教育、智慧医疗等诸多领域，不断推动“人工智能+产业”在粤港澳大湾区的深度布局和人工智能创新方向孵化的大发展。
在杜兰眼中，人工智能是一项有温度的科技，能够实实在在地给每个普通人赋能。面对人工智能的蓬勃发展，杜兰说：“未来，比人类更强大的不是AI，而是掌握了AI的新人类。”
杜兰，全国三八红旗手、广东省政协委员、广东省人工智能产业协会会长
“我相信自动驾驶在未来三五十年里，它有一个非常大的增长潜力。在这样的赛道里面，我相信这项事业是可以长线地去发展的”，在深圳创业近3年的香港青年詹培勋认为，人工智能的发展前景是非常广阔的。
2010年，詹培勋在香港科技大学攻读社会科学专业的硕士学位，这段求学经历让詹培勋开启了看世界的多种视角。“当我发现港科大实验室校友如移动储能、体育手游之类的产品，也可以走向海外，对世界产生一些影响，创业对我的吸引力就更大了。”
2017年，香港科技大学自动驾驶中心主任刘明教授率领团队研发出全港第一台无人车，并于2018年来到深圳南山区成立一清创新科技有限公司，探索低速无人车的商业化应用。在詹培勋看来，高校产出的很多科研成果需要做产业化的落地。同时，粤港澳大湾区的产业化基础又有助于科技成果的产出与更新迭代。于是，在2021年，詹培勋以联合创始人与首席战略官的身份正式加入一清创新，助力公司进一步深耕无人驾驶领域。
詹培勋向记者介绍，一清创新目前的无人车主要应用于工业产业园区和港口码头等场景。2022年，他们团队运用无人码头导航系统技术，协助广州南沙港建设成为粤港澳大湾区第一个无人化的码头。“传统的码头用人工去做运输的时候，需要将近三分钟才能运输一个集装箱。去年在广州南沙港第四期已经用上了120台的无人水平运输车，达到了两分多钟可以运输一箱的水准，切切实实为码头实现了降本增效”。
未来，詹培勋希望团队能够持续创新，将无人驾驶技术融入千行百业，用优秀的人工智能产品为人类解决更多的难题，为经济社会发展添能续力。
詹培勋，深圳一清创新科技有限公司联合创始人兼首席战略官、广东省青联委员
制造业当家：世界技能大赛冠军返校为师培养技能人才
“没有一流的技工就没有一流的产品，技能人才大有可为”。从怀抱“技能改变命运”的学生到世界大赛的冠军，再到带出新的世界冠军的技工教育工作者，年仅26岁的“95后”青年杨登辉今年又多了一个新的身份——第十四届全国人大代表。杨登辉认为“有了这个平台之后，我有更多的机会为技能人才去发声，为推动技能人才的一些事业做出一定的贡献”。
中职毕业后，杨登辉考入广东省机械技师学院，继续学习数控铣专业。数控铣工是指从事编制数控加工程序并操作数控铣床进行零件铣削加工的人员。“简单来说，我们最常接触到的手机的金属外壳，还有我们的航天火箭卫星，它里面的关键的零部件，都是通过用数控机床加工出来的。”杨登辉说，“当我走进数控铣的车间之后，我就发现用机床、用旋转的刀具就能够把一个铁块做成非常漂亮的形状，就觉得非常厉害。”
经过6年的钻研，2017年10月，年仅20岁的杨登辉代表中国参加第44届世界技能大赛，一举夺得数控铣项目金牌，并获国家最佳选手奖。
夺冠后，杨登辉选择留校担任老师。他说：“只有不断地培养更多的这种技术人才，让他们能够去到更有意义的岗位上，才能够把我们的产品变得更有创新力。”
任教以来，杨登辉致力于通过“以赛促学、以赛促教、以赛促练”的方式提高学生的技能水平。2022年，他以中国技术指导专家的身份，带学生去德国参加2022年世界技能大赛的特别赛，夺得世界技能大赛数控铣项目金牌，实现了中国参加世赛以来的最好成绩——首个“四连冠”。此外，他带的2022届数控高级技工班毕业生中，平均每人都能收到4至6家企业的录取通知书，有的学生一毕业年薪就达到5万元。
“高质量发展、制造业当家，最核心的就是人才”。有了全国人大代表这一身份后，他希望未来能够推动“政府、学校和企业能够共同建立培养平台，为学校技能人才的理论提升、企业技能人才的回炉再造提供更多机会，让广大青年能够凭借一技之长实现人生价值”。
杨登辉，第十四届全国人大代表、第44届世界技能大赛数控铣项目冠军、广东省机械技师学院教师
指导单位：中共广东省委宣传部、共青团广东省委员会
总策划：戎明昌 刘江涛
执行策划：王佳 陈伟斌
统筹：陈成效 关健明
执行统筹：李琳
视频/文字：李琳 晨曦 林寄傲 邵凡 黄怡婷 余东升 李孟麟
摄影：马强
设计：欧阳静 曾俊豪
编辑：晨曦 杨赠玉 杜银龙 曾甜宇
