2025年11月14日是第19个“联合国糖尿病日”，今年的主题为“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”，旨在聚焦职场人群的健康管理，推动糖尿病的早期预防与综合干预。第十六届白云山“蓝光行动”公益活动于11月13日在广州市黄埔区街心公园启动。本次活动由广州白云山中一、奇星药业携手广州市黄埔区人民政府黄埔街道办事处、广州市黄埔区黄埔街社区卫生服务中心、广州市海王星辰医药连锁有限公司共同举办，聚焦大型名企汇聚、职场人众多的黄埔区，着力构建多方联动的糖尿病防控新体系。
多方联动，构筑黄埔区职场健康防线
作为“制造业当家”先锋代表之一，广州市黄埔区名企汇聚，拥有庞大的职场人群及产业工人群体，但快节奏的生产生活与不规律的作息，也使得糖尿病患病风险持续升高。调查显示，黄埔区职场人群中糖尿病知晓率与治疗率均低于全国平均水平，糖尿病前期人群占比接近四成，防控形势严峻。
糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之间的关键阶段，空腹血糖在6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间即属于此范围。这一时期是逆转病情、预防发展的“黄金窗口”，通过改善饮食、加强运动等生活方式干预，可有效降低发病风险。
为切实回应“了解更多，行动更多”的主题号召，本届“蓝光行动”在黄埔区开展多项糖尿病科普公益活动，包括在活动现场进行糖尿病的安全用药指导：现场发放《糖尿病防治科普手册》，内容涵盖疾病基础知识、自我监测方法、并发症预防等实用信息；同时推广低GI膳食理念，帮助市民建立健康饮食结构。
GI值（血糖生成指数）是衡量食物引起血糖升高程度的指标。低GI食物（GI≤55）消化慢、吸收缓，有助于平稳血糖，如燕麦、全麦面包、大部分豆类和绿叶蔬菜；中高GI食物（如白米饭、白面包）则易导致血糖快速波动。合理选择低GI主食，搭配均衡营养，是糖尿病饮食管理的重要一环。
“蓝光行动”持续开展，白云山携手海王星辰共建健康黄埔
自2010年启动以来，白云山“蓝光行动”已连续开展十六年。本届活动携手海王星辰，依托其遍布全市的连锁药房网络，将公益筛查与科普服务延伸至社区与企业。启动仪式上，广州白云山中一、奇星药业负责人表示：“我们将继续践行‘公益白云山’的承诺，携手海王星辰，把专业的糖尿病管理服务带到大众和每一位职场人身边。”
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，主要分为1型和2型。2型糖尿病占90%以上，与遗传、肥胖、缺乏运动等密切相关。早期筛查和规范管理是控制病情、预防心脑血管、视网膜、肾脏等并发症的关键。
广州白云山中一、奇星药业的企业负责人表示，企业将以本次活动为契机，推动建立白云山健康直通车服务体系，探索药企与街道社区、医药流通企业在慢性病管理方面的深度合作模式。
文、图/广州日报新花城记者：涂端玉
视频/广州日报新花城记者：涂端玉
广州日报新花城编辑：龙嘉丽
