栏目语：
全运会的热浪即将席卷湾区，在番禺的大街小巷，一群女性也正在用热爱与汗水重新定义“她力量”——她是龙舟上乘风破浪的“掌舵人”，是用车轮丈量城市晨光的“追风者”，是在校园里默默播撒体育星火的“退役冠军”，是用28年光阴传承发扬武术之魂的“女中豪杰”……在“三八”国际妇女节来临之际，我们寻找记录身边那些在球场上、绿荫间、健身房充满生命力的女性身影，看她们如何以运动为笔，在人生的赛场上写下不一样的诗篇。
在石楼亚运城，有这样一位女性，她从小热爱运动，小学时是区青少年羽毛球储备运动员，中学时是校田径队员，大学时是舞蹈艺术团副团长，毕业后成为一名大学教师；后因跑步结识爱人，创办了一个有数千人的珠江跑群，举办了一场“跑步婚礼”；去年她组建了一支亚运城女子龙舟队，带领着一群女“扒仔”在河面上乘风破浪；如今她仍每天坚持健身、跑步、骑车、划船……她叫林琳。
成长路上，林琳已将运动作为自己长期坚持的一种生活方式。在这个过程中，她以坚持、专注，书写属于自己的传奇，她闪耀的光芒、强大的内核让我们相信，每个人都可以成为改变自己甚至改变世界的力量。
从小到大都是运动健将
早上9时许，记者在亚运城一健身房见到林琳，此时她已经健身了一个小时。林琳告诉记者，她每天早上都要健身，除了在健身房进行力量训练，还会再进行一项户外有氧体育锻炼，跑步、骑车或划船。倘若早上有其他事情安排，她会将运动安排得更早些，“最早，曾试过凌晨4点就起来运动。”
翻开林琳的社交媒体，能看到她持之以恒的运动打卡视频，几乎每天不断更。倘若天气不允许，她则会在家里运动。当问及是如何坚持下来时，林琳笑着分享道，“运动其实是与自己身体对话的过程，当你专注运动时，整个人的状态是身心愉悦的。”林琳认为，运动可以治愈情绪，让人停止内耗。
其实，林琳从小到大都是一名运动健将。小学时喜欢打羽毛球，由于身体条件较好，她被选为区青少年羽毛球储备运动员。从小学二年级开始，她每天早上6点半都要回学校进行体能训练，放学后还需坐车到越秀山体育馆进行专项训练；中学后则转向田径训练，专练400米、800米跑。在长期专业的训练下，林琳收获了好身体，运动起来也鲜少受伤，速度、体能、耐力、爆发力、敏捷性等都有很大的提升。
由于受妈妈的影响，林琳报考大学时，选择了中医专业。然而，林琳的大学生活依然离不开运动，大一时，她加入了学校舞蹈队。为了有更好的舞蹈表现力，以及担任舞蹈队的主力，林琳便下定决心每日晨跑，后来还成为了艺术团副团长。
毕业后，林琳成为了一名中医药专业的高校教师。然而，她与运动的精彩故事仍未结束。
因跑步遇见爱情，“跑”进婚姻
2011年，搬到珠江新城的林琳将花城广场和珠江畔设为跑步路线，路上碰到了不少跑友，听闻他们组建了江边群跑队。2012年，广州举办首届马拉松，电视台请他们去拍宣传片，林琳因此结识了“跑龄”1年的古韩杰，也就是她如今的老公。
那次之后，古韩杰加入了江边群跑队的微信群，并和林琳一起参加广马，他跑半马，林琳跑全马。赛后，两人开始养成每周二、四约跑花城广场的习惯，因志同道合、相知相悦，两人成为情侣。
2013年，江边群跑队改名“珠江跑群”。随着越来越多跑友加入，“珠江跑群”不断壮大，古韩杰提议开始公开约跑，最高峰时跑群成员达数千人。此后，林琳和古韩杰为跑群策划组织过多场活动，带领跑友参与马拉松等专业赛事。
跑群在发展，林琳和古韩杰两人的感情也在升温，两人相继跑过全国多地的马拉松。2014年，两人携手参加香港百公里越野马拉松，经历30小时23分钟到达终点线时，古韩杰以“一起跑到100岁”的承诺向林琳求婚。
2014年6月28日，林琳和古韩杰举办了一场没有婚纱、没有婚车，只有跑鞋和运动装的“跑步婚礼”。他俩在亲友的见证下，在约跑之地花城广场“跑”入了婚姻的殿堂。
“划龙舟”新手屡摘冠
2024年3月，亚运城8个小区陆续成立龙船会，来自天峯小区龙船会的林琳组建起了一支亚运城女子龙舟队，吸引了24名对龙舟感兴趣的女性加入。2024年6月2日，番禺区“百千万工程”彩龙竞艳暨石楼镇亚运城中海雅生活龙舟邀请赛在石楼镇举行，亚运城女子龙舟队10名队员加入混合组龙舟队，参加男女混合组的400米标准龙竞速比赛。
作为队长的林琳也是划龙舟的新手，对于一支组建时间短、经验不足的女子民间队伍而言，她们面临着不少的难题，但凭借着对传统龙舟文化的一腔热爱，以及强大的力量，她们努力实现“从0到1”的突破，获得赛事第二名的好成绩。
这一年来，只要天气允许，每天都能看到林琳在砺江河上练习划船的身影。在外人看来，她只是对龙舟着了迷，可只有林琳自己知道，当决定把划龙舟作为自己的运动方式之一后，“坚持”就是她唯一要做的事情。
继石楼镇龙舟邀请赛后，2024年，林琳不断精进划龙舟的技术，外出参加多个赛事均夺冠：第六届海珠湿地龙舟景女子组冠军、马来西亚古晋国际龙舟邀请赛冠军、广佛龙舟联赛凤池站冠军。
以热爱和坚毅成就“她力量”
运动的魅力，在林琳身上展现得淋漓尽致。运动的过程，也是她不断找寻自我的过程。5年前她从稳定的高校教师岗位离职，凭借专业的医学知识，与对运动的无限热爱，她转行从事包括运动和健康饮食方面的大健康事业工作，跳出“舒适圈”，找寻更精彩的人生。
当今社会运动资源越来越多，能持之以恒做到与身心双向奔赴的人并不多。怎样选择合适自己的运动方式，如何坚持下来？林琳表示，当我们评估好自己的身体状态，明确自己的目标，就能找到适合的运动方式。“你不需要和任何人比，不需要思考配速、重量，你只要按照自己的心率来灵活增减你的速度和运动频率，就有机会成为更好的自己。在这个过程，你就是你自己。”
【图文记者 古晓彤】
【编辑 方珧】
部分图片由受访者提供
