早餐越“碳水”越快乐，少了健康怎么破？营养大咖教你“食得更招积”｜第二期

12月21日，“2025广州汽车巡游”活动在广州塔平台和珠江两岸上演。约13时20分，巡游车队头车抵达星海音乐厅。作为巡游活动的“终点站”，随着车队车辆陆续抵达，收车仪式举行，现场许多市民纷纷拿出手机拍照记录车队抵达的精彩瞬间。

广州长隆欢乐世界近期发出公告，12月21日起垂直过山车暂停营运！恢复时间另行通知！

12月20日，由星海音乐学院、广州日报报业集团（广州日报社）联合主办的“乐动湾区·广州之夜”音乐汇在广报文化中心火热上演。

12月21日早上7时，2025广州马拉松赛鸣枪起跑，2.6万名跑者奔跑在花城广州“一江两岸”的赛道上。

当百年经典古董车与智能网联汽车并排驶过广州塔，这座城市的街道将成为一部流动的汽车进化史。

12月21日上午11时许，以“车行花城·智向未来”为主题的“2025广州汽车巡游”活动在广州塔下发车，为市民大众打造一道“可触摸、可体验、可互动”的移动汽车风景线。

猎德大桥、广州塔、粤海关……从破晓时分跑到天光正好跟着广马一起打卡广州一江两岸。

12月19日至21日，2025广州电影产业博览交易会、广州文化产业交易会分别在越秀国际会议中心、中国进出口商品交易会展馆D区同期举行。

醒狮齐助威大湾鸡来加油！广马赛道沿途“粤”味十足

12月21日，以“车行花城·智向未来”为主题的“2025广州汽车巡游”活动将在广州塔下发动引擎，为市民大众打造一道“可触摸、可体验、可互动”的移动汽车风景线。

12月21日，2025中国应用新闻传播十大创新案例发布大会在成都举行。

12月21日，广东省公安厅交通管理局发布提醒：12月21日12时，全省公安交管业务系统已恢复正常运行服务，各项公安交管业务均可正常办理。

广东省思想政治工作 先进集体和先进个人名单。

随着“百千万工程”持续推进，广东历史文化名镇俨然是一座座岭南文化“博物馆”，向人们展示着她的绝代风华。

近日，广东省计算机学会正式公布《2025年度广东省计算机学会科学技术奖等奖励评选结果》，广东南方智媒科技有限公司凭借《“南方智媒云”关键技术研究与应用》项目荣获科技进步奖一等奖。

现如今，街头穿梭的功能型无人车正成为深圳“AI+”交通发展的鲜活注脚。20日，记者获悉，深圳全力推进功能型无人车在物流领域落地，已建成全国领先的应用示范生态，车辆投放量居全国一线城市首位，创新模式与商业价值双凸显。

今年以来，很多深圳人发现，在路上不时遇到没有驾驶员，但缓步行驶、精准避障的无人小车。

经核查，６家涉事经营主体涉嫌存在销售假冒伪劣商品、擅自使用“新会陈皮”地理标志产品名称等违法行为。

每年的11月至次年的1月是广东赏叶的好时节，广东多地如广州、肇庆、韶关、江门、清远、河源、梅州的红叶和彩叶已陆续登场，一年一度色彩斑斓的赏叶季应时而来，吸引了上百万市民走进森林。

12月20日，话题#海南封关120多万卡宴只要60万#冲上热搜，引发公众热议。

跨年（12月31日）火车票近日开售后，许多线路都“秒空”了。线上旅行平台监测数据显示，北京出发前往哈尔滨、沈阳，深圳出发前往厦门，广州出发前往长沙等多个热门线路车票变得紧俏，黄金时段车次更是迅速售罄，页面显示“暂无余票”，不少用户选择候补蹲票。

记者从黑龙江省鸡西市委宣传部获悉，12月21日4时30分许，黑龙江丰源矿业有限公司大通沟煤矿发生透水事故，5人被困。

今天冬至，您是吃汤圆还是吃饺子？广州市场监管部门温馨提示，不管煮汤圆还是煮饺子，记得严把食材关、卫生关让自己和家人吃得放心。

日前，辽宁省沈阳市公安局成功侦破“佟某某等人非法经营案”。

随着网络升级、“2G网络”正逐步退网，依赖该网络的早期智能电动车正面临一场“失联”危机。

今天（12月21日），我国中东部降水较少，明后天新一轮雨雪天气发展，阴雨范围较大，东北部分地区有较强降雪，需注意防范。

今天（12月21日），我们迎来了冬季的第四个节气——冬至。

当患者病情危急需跨省转院，他能乘坐哪种救护车？能叫120吗？现实给出的答案，可能跟很多人想象的不太一样。

尸检报告显示：“房间隔缺损大小为1.0cm×0.9cm”，而不是患方所说的0.3cm。在尸检时，患儿的心脏处于停止状态，较生前充满血及跳动时有大幅度缩小。1cm左右的房间隔缺损对于5个月患儿的生长发育存在较大的影响。

据网络平台实时数据，截至7月30日18时35分 ，2024年暑期档（6月-8月）档期总票房（含预售）突破75亿！《抓娃娃》《默杀》《云边有个小卖部》暂列档期票房榜前三位。

7月25日，俞敏洪在微信公号发布《致东方甄选股东朋友的一封公开信》。

上半年，交通运输经济运行持续向好、总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量等交通运输主要指标均实现较快增长。

​暑运期间，民航市场火热。记者了解到，这个暑期西北、西南等地区干支线增班最多。

近日有消息称，人身险产品预定利率将再度“降档”。其中，传统型人身险产品的预定利率或将从3%下调至2.5%，这距离预定利率3.5%下调至3.0%还不足1年。

伴随着一系列降息和房贷新政落地，当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”，新增房贷与存量房贷利率差距加大，部分差距已高达100BP，同样是200万元房贷，总利息相差27万元左右。

7月25日，在岸、离岸人民币对美元汇率上涨，且涨势盘中进一步扩大，均升破7.21关口，当日在岸人民币对美元涨超680个基点，离岸人民币对美元涨超580个基点，创下5月初以来的新高。

今年首轮存款降息开启！昨日，工行、农行、中行、建行、交行、邮储六大国有银行集体宣布下调存款利率。

7月25日，东方甄选在港交所公告，董宇辉已决定不再担任公司雇员及公司一个合并联属实体的高级管理层，该离任乃由于董宇辉的职业抱负、对彼其他事业的投入及个人时间安排，并于2024年7月25日生效。

今天（25日），财政部率先披露2023年度部门决算，随后各中央部门将陆续公开2023年度决算情况，这是中央部门连续第14年向社会公开部门决算。

朝中社21日发表朝鲜外务省日本研究所所长20日的谈话，谴责日本大幅调整安保政策，指出其“暴露了拥有核武器的野心”，必须坚决制止。

据日本富士电视台20日报道，日本前首相石破茂就首相官邸相关人士提出“日本应当拥有核武器”的言论明确表示，拥核“绝不会给日本带来正面影响”。

澳大利亚总理阿尔巴尼斯21日宣布将对澳联邦执法和情报机构进行审查，以确保在悉尼邦迪滩发生恐怖袭击后澳民众的安全。

17日至22日，日本多个和平团体在东京举办主题展览，揭露日本侵略历史，呼吁日本政府正视历史，并反对所谓“拥核”主张。

一列客运列车当地时间20日在印度东北部阿萨姆邦行驶时与野象群相撞，多节车厢脱轨，没有造成人员伤亡，但8头野象死伤。

日本原子弹氢弹受害者团体协会19日发表谈话，抗议高市早苗政府官员宣扬“核武装论”。据日本媒体报道，高市政府负责安保政策的官员18日扬言，日本应当拥有核武器。

当地时间20日，荷兰国防部发表声明说，针对加勒比地区库拉索飞行情报区国际空域发生的多起危险事件，荷兰国防部、外交部等机构与美国展开磋商，并就相关安全安排达成协议。

当地时间12月20日晚间，柬埔寨内政部发表声明称，柬泰冲突造成的柬埔寨平民死亡人数上升至19人，另有79人受伤。

据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，日本首相高市早苗的涉台错误言论引发日本国内持续批评。

一段时间以来，日本高市早苗政府在军事安全问题上错误言行不断。

12月21日7时，天河体育中心万众瞩目，广汽丰田·2025广州马拉松赛迎着岭南晨光鸣枪开跑。

2020年12月13日，在广州马拉松赛中，中国选手丁常琴以2小时35分21秒的成绩夺得国内女子组冠军。

在2025广州马拉松男子组赛事中，扎西次仁以2小时14分06秒的成绩获得总成绩国际组第三、国内组第一。扎西次仁表示，广州的赛道非常平坦，风景优美，非常容易出“PB”（个人最好成绩）。

广州马拉松女子组国内第一名丁常琴是第三次参加广州马拉松，这次她跑出了2小时35分40秒的成绩。她表示，广州市民的热情让她非常感动，一路上听到的“常琴加油”，让她非常感动。

在21日举行的广汽丰田·2025广州马拉松赛中，女子组竞争激烈，最终来自埃塞俄比亚的选手包揽前三名：Joyce Chepkemoi Tele以2小时22分40秒强势夺冠，Betelihem Afenigus Yemer以2小时27分52秒获得亚军，Chaltu Chimdesa KUMSA以2小时31分37秒取得季军。

在12月21日举行的广汽丰田·2025广州马拉松赛中，来自埃塞俄比亚的选手Afewerk Mesfin Woldetensae（沃德腾塞）以2小时12分23秒的枪声成绩夺得男子组冠军。

国际网球诚信机构（ITIA）20日确认，中国网球运动员逄仁龙因操纵或企图操纵比赛，被处以禁赛12年并罚款11万美元（其中7万美元暂缓执行）的处罚。

今天，中国乒乓球协会在官网发布《中国乒乓球协会关于举行洛杉矶奥运周期国家乒乓球队教练员竞聘的通知》，正式启动新周期国家队教练员公开竞聘工作。

今天凌晨，樊振东代表德国萨尔布吕肯俱乐部出战欧冠16强赛次回合，他单打打头阵，战胜霍多尔斯基，迎来自己的欧冠首胜。

12月15日，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会已落下帷幕。

一座城，会以什么模样“出圈”？

近年来，“屏幕中的形式主义”让基层干部在做PPT、填表格上叫苦不迭，这类任务不仅费时费力，还增加了财政负担。结果，群众的实事可能没办多少，材料砌成的“花架子”却有一堆。

近日，46岁蒋女士的身后事，引发社会关注。据报道，由于其父母早逝、未婚、无子女，蒋女士身故后，在没有监护人和继承人的情况下，其遗产将依法由民政部门接收。

不久前，国家数据局综合司印发《关于在国家数据基础设施建设先行先试中加强场景应用的实施方案》，提出强化场景应用对国家数据基础设施建设的牵引作用，将数据基础设施潜能转化为实际效能。这一政策导向，有助于推动公共数据赋能相关产业发展，以场景培育和开放实现数据要素价值释放。

​日前召开的中央经济工作会议强调，各地区各部门结合实际、因地制宜，全面落实党中央关于明年经济工作的思路、任务、政策。

近日，网曝陕西铜川高新实验学校一老师在百人群内公然咒骂班上孩子全得甲流，引发不少群友质疑。16日，该校招生办老师回应称，该老师是一年级老师。当地教育局工作人员表示，涉事教师已被停职，后续还在进一步处理中。

花上万元订购景区“快通套餐”，却跟着导游满园奔跑；支付“优速通”“尊享卡”费用，热门项目仍要苦等1小时……近期，多地景区被曝出“快通”消费陷阱。这些行为本质上是商家利用信息差设计的文字游戏，不仅让游客权益受损，更侵蚀着旅游市场的诚信根基。

近日，中国国家语言资源监测与研究中心发布“2025年度十大新词语”，依次为：苏超、票根经济、杭州六小龙、现代化人民城市、育儿补贴、跨境支付通、对等关税、新大众文艺、轻体、拉布布。

国家安全部近期发文提醒“手机App非必要不授予位置权限”，这一警示直指数字时代的隐忧。

习近平总书记强调，统计是诚信、诚实的职业。2025年，国家统计局广州调查队深入学习贯彻习近平总书记关于统计工作的重要讲话和重要指示批示精神，按照国家统计局部署扎实开展教育活动，将统计职业道德建设融入统计文化建设、干部队伍思想建设和日常教育管理之中，守牢统计数据质量生命线，以统计职业道德长远建设推动统计现代化事业行稳致远。