“以前教科书上说颈椎病多见于50岁左右的人群,现在逐渐前移,有点变成30多岁就多发的趋势了。”3月22日,在广州医科大学附属第二医院(以下简称“广医二院”)主办的“2026年广州颈椎外科菁英论坛”上,该院骨外科主任兼脊柱外科主任、论坛执行主席江晓兵指出,颈椎病患者群体正趋于年轻化、复杂化。
他特别提醒,年轻患者的颈椎病更不能掉以轻心。他发现一些二三十岁的患者,他们从学生时代就开始成为“低头族”,由于长期的不良姿势,日积月累造成颈椎的退变,等到出现明显症状时,往往已造成严重的结构性损伤。
如何应对颈椎疾病的年轻化、复杂化?江晓兵从防治的角度给出三点建议:
1.预防胜过治疗:姿势决定颈椎“命运”,而长期低头是颈椎的“头号敌人”,所以应从小就养成好习惯,避免长时间低头;平时看手机,建议保持跟视线平行的高度;使用电脑等电子设备时,屏幕也应尽量保持与眼睛平齐。另外,日常应适当加强颈背肌锻炼,如游泳、放风筝等,给颈椎一个“肌肉铠甲”。
2.早发现早干预:如果出现手麻、走路不稳、持物无力、精细动作变差,或者出现颈部疼痛伴头痛头晕等症状,千万别忽视,务必尽快到正规医院脊柱专科就诊。一旦确诊为颈椎病,越早采取有效的干预措施效果越好。
3.手术治疗莫盲目追求“微创”或“新技术”:颈椎手术是“精细活”,因为手术区域紧邻脊髓、神经根、椎动脉,任何一个决策失误或操作偏差都可能造成瘫痪甚至危及生命。不要盲目追求“微创”或“新技术”,建议选择正规医院脊柱专科医生团队,根据个体情况制订合适的治疗方案。
文/广州日报新花城记者:翁淑贤 通讯员:许咏怡
视频/广州日报新花城记者:翁淑贤 通讯员:许咏怡
广州日报新花城编辑:伍仞











































