杭州亚运会是历届亚运会设项最多的一届，其中包括40个大项、61个分项、481个小项。40个大项中，31个大项为参照下届巴黎奥运会设置的奥运项目（仅仅少了冲浪），9个大项为非奥项目。
9个非奥项目的大项包括：包含智力项目(围棋、象棋、国际象棋、桥牌、电子竞技)、武道(柔术、克柔术、空手道)、壁球、板球、藤球、卡巴迪、武术、龙舟、棒垒球，涵盖了东亚、东南亚、南亚、中亚、西亚等亚洲各地区特色体育项目。另外，霹雳舞和电子竞技是本届亚运会新增设的体育项目。
大量富有亚洲特色项目设立，体现了亚洲体坛多元之美，是亚洲文化兼收并蓄、博采众长、充满活力的最生动写照。同时，众多新兴体育项目的加入，也将吸引更多的青少年关注本届亚运会。
亚运会与奥运会最大的区别是设置特色项目
亚运会自1951年创办以来，在很长一段时间里，项目设置一直遵循“参照奥运，搭配组合”的原则，比赛项目和数量也始终在变化，也就是说，东道主可在亚奥理事会认可的亚运会比赛项目中自行挑选，但所设各项目至少须有4个以上国家或地区参赛。
然而，纵观早期亚运会比赛的自选项目，几乎全是源自欧美的项目，起源于亚洲的项目几乎与亚运会无缘，亚运会一度被打上“亚洲版的奥运会”的标签。
亚洲奥林匹克理事会于1981年成立，亚运会上具有亚洲特色的比赛项目也逐渐涌现。在1986年汉城(首尔)亚运会和1990年北京亚运会上，武术、跆拳道、卡巴迪、藤球、柔道等多个具有亚洲特色的项目开始出现在亚运赛场。随后，软式网球、空手道、龙舟等项目也逐渐被亚运大家庭接受。
此后，随着更多的亚洲传统体育项目进入亚运大家庭，亚运会比赛项目的演变成为亚洲体育崛起的一大体现：不再过分依赖欧美体育文化，逐步发展具有亚洲特色的体育文化。这些项目不仅有着体育竞技的意义，也扮演着推广亚洲体育文化的特殊角色，还吸引了越来越多的国际目光，关注正在崛起的亚洲体育文化。
武术从1990年北京亚运会开始列入比赛项目。
进入21世纪，亚洲地区在国际体坛的地位越来越重要，因此，推动亚洲体育事业发展便成为举办亚运会的重要作用之一。从亚运会的发展来看，摆脱了完全参照奥运会的项目设置、逐渐体现出亚洲特色之后，亚运会的体育项目俨然成了亚洲体育的“风向标”。
颇具亚洲特色的卡巴迪、藤球、空手道、武术、龙舟等项目，通过进入亚运会，不仅让更多亚洲地区的人们对这些项目有所了解，也逐渐带动这些运动项目走出亚洲，走向世界。
与传统的奥运会和其他洲的综合性运动赛事相比，亚洲的体育赛事在亚奥理事会的带领下更显新潮，更勇于接受新鲜事物，并不断吸收新出现、受关注、具有时代特色、正在发展的体育项目，不断迸发出新的活力，用更开放、包容的态度走在世界体育前列。
“三柔”傻傻分不清？中国克柔术创造历史
本届亚运会的徒手搏击类项目共有8个，分别是：拳击、柔道、摔跤、跆拳道、空手道、柔术、克柔术、武术散打，从文化上涵盖了亚洲各区域的传统运动，从规则上则囊括了拳、腿、摔、锁等全方面的搏击技能，应该是说一场难得的亚洲“武林大会”。
在这众多的搏击项目中，有三个项目的名称非常接近，分别是：柔道、柔术、克柔术，简称为“三柔”项目。这三个项目从比赛场地、服装样式、竞赛规则、技能动作等方面来看都差不多，普通人很难分辨清楚。
柔道
柔术
克柔术
前国家柔道队运动员、现在广东中山从事柔术推广和培训的杨春蕾解释：“柔术源自柔道，柔道很早就进入奥运会项目，目前在全世界发展广泛。而柔术的流派很多，最出名的是巴西柔术，在现代MMA综合格斗比赛中，柔术是一种几乎人人都要学习的技能。而克柔术（源于“Kurash”的音译发音，并非是“克制柔术”）是始于3500年前乌兹别克斯坦的传统式摔跤运动，与柔道、柔术都没有关系。”
杨春蕾表示，“三柔”最容易区分的是各自运动员的比赛服装——柔道选手身着蓝或白色上衣，配黑色腰带；柔术选手身着白色上衣，配红、蓝腰带；克柔术选手身着蓝、绿上衣，配红色腰带。而从技法和规则上判断，柔道是采用90%摔投技术+10%的地面压制和降服技术，柔术则是一个地面控制缠斗关节技术占90%的运动，摔只占10%。而克柔术则只允许站姿，地面技术在克柔术中是不允许使用的，也禁止采取臂锁、勒绞和踢腿技术，也严格禁止腰带以下握持等技术。
柔术和克柔术都是上届雅加达亚运会才列入正式比赛项目，中国这两个项目起步很晚，运动员大部分都是从柔道和摔跤这两个项目改项。参加杭州亚运会的中国克柔术队去年才刚刚组建，这次只派出2名运动员参加女子两个级别的比赛，但令人惊喜的是，于丹在女子70公斤级和刘毅在女足87公斤级都获得冠军，成为中国体育一个新突破。
来自广东的运动员刘毅表示，克柔术与柔道很多地方是相同的，虽然得分名称不一样，但规则更简单，这次参加亚运会的目标就是夺冠。“其实，整个训练都非常辛苦，因为队伍是临时组建的。我跟于丹伤病也很多，第一次听到克柔术完全就是新鲜，得分情况包括术语都不清楚，大概用了半年时间熟悉。”刘毅说，“虽然我们对克柔术的术语陌生，但在技术上跟柔道还是不会混，毕竟我们从小就是练习柔道的。克柔术的动作得分与柔道特别像，训练也没啥不适应的，就是按照柔道的得分方式去练，只是多了一个腹部也能得分环节。这次夺冠完，我们会重新再回归到柔道的训练。”
板球+卡巴迪：本届亚运会中国只有两项没参加
中国代表团这次只缺席了板球和卡巴迪两个大项的比赛，这两个项目都是南亚地区具有悠久历史的传统特色项目。
板球是一项由投球、击球和接球等技术组成的，以投球、击球对抗为主要形式的同场竞技的集体项目。现代板球起源于中世纪的英格兰，至今仍在英联邦地区盛行不衰，巴基斯坦、印度等国甚至把板球看作“国球”。在2010年广州亚运会上，板球成为正式比赛项目。
板球
“早在2005年，我就带队来中国参加比赛，很高兴看到板球运动在中国取得发展。”斯里兰卡体育代表团板球队主教练拉特纳亚克说，他希望板球项目能在全世界更多地方流行。虽然中国代表团没有参加板球比赛，但却有6名来自山东的板球工作者在这次比赛中担任了技术官员，他们希望通过参与亚运会的比赛工作，提高自己对板球的认识，让中国板球运动迅速普及起来。
卡巴迪
卡巴迪起源于亚洲民间，距今已有4000多年的历史，风靡于西亚、南亚一带。运动形式上类似于中国民间“老鹰捉小鸡”的游戏，但卡巴迪是一项对抗性非常强、观赏性很强的集体运动。在1936年柏林奥运会上，卡巴迪曾作为表演项目首次亮相。在1990年北京亚运会上，男子卡巴迪成为正式比赛项目。在2010年广州亚运会上，女子卡巴迪成为正式比赛项目。这次杭州亚运会，有网友惊讶地表示，原以为卡巴迪比赛很冷门，没想到一票难求。
藤球流行于东南亚地区，融合了排球、足球、羽毛球等运动特点，又被称为“脚踢的排球”。这个项目类似我国民间的毽球运动，但对身体综合素质要求更高，尤其有大量凌空“倒挂金钩”的高难度击球动作。
藤球
藤球在1982年的亚运会开始作为表演仙姑，到1990年北京亚运会被列入正式比赛项目。本届杭州亚运会藤球项目分为双人，单组，四人，团体等，共有6枚金牌。 “藤球在马来西亚很受欢迎，很古老也很有趣，参与的人们总是充满激情。”马来西亚藤球队选手本·阿达姆·法尔汉说。
在10月1日进行的女子四人预赛中，中国队以2比0击败印度取得首胜。而在国内，藤球运动也在不少国内城市的高校开展，相信未来将得到进一步的普及。
文/广州日报·新花城记者：张喆 白志标
图片来源：人民视觉
