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新活广州 | 两万跑者汇聚广马 他们跑出健康精彩人生

2020-12-16 14:07 来源:大洋网

2020年12月13日晨,广州马拉松赛(下称“广马”)如期举行,2万名跑者随着开跑的号角蓄势即发。这是今年世界最大规模全马赛事,而沿途的群众也被热烈气氛感染,纷纷加入加油打气的行列,犹如一场城市嘉年华。

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图片来源:广州日报

广马让众多喜爱跑步的人们在2020年相聚在一起,共享这难得的体育盛事,也彰显了广州市委、市政府在疫情防控常态化背景下坚定推动社会经济发展的信心和决心。而能举办如此大型的赛事,也离不开这个城市背后足够庞大的运动群体、和坚毅的运动精神的支撑。

我们有幸认识了3位跑者,他们热爱跑步、热爱广马,在自己坚持不懈的努力下,通过跑步这项运动改变了自己,也改变了身边的人,帮助更多生活在广州的人获得更加精彩且充满意义的人生。

赛道上的校长“赤脚女神”

鼓励学生在跑步中挑战自我

小溪是广州番禺屏山小学的校长,同时也是一位资深跑者,这些年她跑了超过100场马拉松,其中赤脚跑完的就有70多场,被称为“赤脚女神”、“百马公主”。今年是小溪参加广州马拉松的第9个年头,曾一度担心赛事会因疫情取消的她,面对正常开赛的消息显得相当兴奋,“这次广马能够如期举办,作为广州人的我感到非常自豪,因为疫情多地的马拉松赛无法正常进行,广州能有两万人的规模,我觉得‘广州真系掂’。”小溪自豪地说道。

小溪与马拉松的结缘源自她和学生的一个约定。当时为了让更多的学生积极参与运动,在2010年她曾向学生许下承诺,给她半年的时间去尝试参加半程马拉松,没想到3个月后就实现了。然后小溪再许诺参加一场全程马拉松,结果她顺利完成了北京马拉松,这也让她从此爱上跑步和马拉松。

如今,小溪已经成为了学生们的偶像、榜样,每次参加完比赛,她都会与大家分享比赛的经历。“和学生们分享这些经历,会让他们感受到奥林匹克那种坚持与不放弃的精神。2019年到现在,我们学校已经举办了两届小型的迷你马拉松比赛,而且参加的学生越来越多,希望通过举办比赛可以在学生心里埋下一颗小小的种子,将来能够开花结果,这是我最想看到的。”小溪说道。

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对于广州的跑步环境和氛围,小溪颇有感触,“2010年的时候广州的跑步团体只有广州跑族,我当时还是其中的核心成员,而随着跑步运动和马拉松比赛的发展,广州的跑步团体就像雨后春笋般涌现,各个区、各个组织都有了自己的跑团,吸引了越来越多的人跑步,而且政府在绿道的建设上投入了很多,和以前有了很大变化,极大地方便了我们跑步,我非常喜欢广州现在的跑步环境。”

对于将来,小溪希望广州能够建更多的绿道,也希望各个跑团能有更多的交流互动,带动更多人参与跑步这项运动,“如果广州各个区都能举办马拉松,那就太好了!”小溪满怀期望地说道。

“花都一姐”的广马情结

想做“官兔”带动更多人运动起来

生活在花都区的Linda是一家服装配件公司的职员。2016年,她通过朋友介绍了解了广州马拉松,为了参赛她开始了自己的跑步生涯,但可惜的是,当年她并没有中签,“当时我就跟自己说,我要继续报名,能坚持十年的话,那我也会继续跑足十年。所以广马对我来说有一种情结在里面。”Linda说,2016年至今她已跑了30多场马拉松,最想参加的还是广马。

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Linda参加2020广州马拉松(受访者供图)

因为疫情,广州并未如往年一般一早就宣布广马的举办消息,Linda因此非常焦虑。当广马将如常举行的消息公布后,Linda如负重释,立即报名参赛。“政府肯定是顶着很大的压力,今天我看到朋友圈在刷屏钟南山对广州马拉松的寄语视频,看完之后感到非常的激动,真的很开心。”领完参赛物品后,Linda兴奋地说道。

对自己今年的参赛成绩,Linda定了3:09的目标。因为每年都能在比赛中创造PB(个人最佳成绩),Linda在自己的跑步圈和生活圈中经常被跑友和朋友们称为“花都女神”“花都一姐”,大家都对Linda投以羡慕和崇拜的目光。至于为何是3:09,Linda说:“我每年都会给自己一个计划,今年是广州马拉松举办的第9年,而9是我的幸运数字,所以就定了3:09的目标。”

一直以来,Linda希望能够通过自己的努力来影响更多人的生活。身边的朋友、同事很多都在她的鼓舞下开始了跑步。面对未来,Linda希望能够做到更多。“明年我更多的是想做‘官兔’,也就是官方的领跑员,相信这样能带动身边更多的人运动起来,而且通过这个角色我可以和大家分享跑步的心得和比赛技巧、需要注意的问题。他们也可以跟着我的节奏,完成自己的目标。”Linda还说道,“因为能够帮助别人完成梦想,就是一件开心的事。”

跑步将170斤的他改造成精神小伙

还“带跑”不少人走向健康

这名看起来20岁出头的健硕精神小伙,很难想象他的体重曾高达170斤。何炳玄来自茂名,是一名新广州人,这位曾经的大胖子,现在已经创立了自己体育品牌,而这一切都与广州马拉松息息相关。

2016年参加了广马“迷你马”(五公里)项目后,何炳玄就爱上了跑步,为了参赛,他通过规律的训练将170多斤的体重降了下来,并在2017年跑了广马的半程马拉松。但这次半马之后,何炳玄出现了身体不适,他发现跑步并没有想象中那么简单,而是需要通过科学合理的训练才能避免运动带来的损伤。

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受访者供图

为了让更多人得到有效地训练和推广跑步运动,他和几个伙伴创办了一家培训机构,更多的在帮助社会团体、企业提升员工的身体素质并帮助他们进行合理的运动。何炳玄说:“平时也会组织学员在广州市区跑步,广州的道路环境和跑步氛围很好,特别是体育中心、二沙岛以及珠江两岸,还有我们传统说的‘刷九桥’。这也反映了政府对运动的基础设施投入还是蛮大的,让我们这些跑者有了很好的环境去锻炼和训练。”

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图片来源:广州日报

跑步除了让何炳玄体重发生改变之外,更重要的是改变了精神状态并对身边的人产生积极影响。“我现在已经接近35岁,但是很多人觉得我只是20多岁的小青年,这就是精神状态的改变。”何炳玄也通过跑步这项运动,为身边的人带来了积极的影响,比如他的太太和今年62岁的父亲也开始跑步了。“去年我带着父亲跑完了第一个半程马拉松,然后今年也带上他参加黄埔马拉松,这也算是对我人生的一种升华吧。”

“我觉得广州马拉松能够举办就算是胜利了,而且我能够站在起跑点上,最后顺利完成比赛,对我来说今年也是很成功的了。”何炳玄说,“希望自己能够一直跑下去,跑到八十岁、九十岁,同时希望通过自己的品牌能够影响到更多人科学地去跑步、获得更健康的人生。”

全球最大规模的马拉松赛事

展示广州的勇气和担当

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图片来源:广州日报

12月13日上午7时30分,2020广州马拉松赛在广州天河体育中心鸣枪起跑,2万名跑者一同成就了疫情以来世界最大规模全马赛事。何炳玄、小溪和Linda,他们再一次奔跑在广马的赛道上,珠江两岸的沿途美景映入眼帘,耳边传来一阵阵熟悉的粤语呐喊声“加油!”,他们除了向终点奔跑,还朝着各自的人生方向奔跑,广州马拉松已经成为了他们实现人生目标的一座桥梁,广马精神在他们的影响下传递给越来越多的人……

今年由于疫情的原因,许多知名赛事纷纷宣布取消,此时广州马拉松成功举办的意义,已经超出了赛事本身。正如广州马拉松宣传大使、共和国勋章获得者钟南山院士所言:“广州大力弘扬伟大抗疫精神,在做好疫情防控的前提下,周密安排、科学施策,期望透过这场疫情以来全球最大规模的马拉松赛事,表达运动抗疫的决心和信心,展示广州这座城市的勇气和担当。”

我们相信,在广州市政府和广大市民的共同努力下,广州马拉松将会越办越好,广马精神不断渗进这座城市的方方面面,让更多的人爱上广州、爱上跑步,共同跑出健康人生,跑向健康中国。

策划/监制:朱文婷

采访/撰文:陈廷仁 朱文婷

拍摄/剪辑:袁世杰 朱文婷

[ 编辑: 曾秀华 ]
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李发彬夺举重男子61公斤级冠军 贾雄辉超抓举世界纪录

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21日下午举行的第十四届全运会举重男子61公斤级决赛中,东京奥运会冠军李发彬以总成绩311公斤夺冠,北京选手贾雄辉抓举147公斤超世界纪录。
2021-09-22 09:00

守好边界,短视频方能走得更远

守好边界,短视频方能走得更远
自媒体时代,社交媒体给公众提供了广阔的展示平台,涌现出一批将已公开的影视作品进行重新剪辑后形成的新作品。而由此引发的影视二次创作是否侵权的纠纷一直不断。
2021-09-22 14:16

“中秋奇妙游”让传统牛起来

近日,河南卫视又出圈了。继《唐宫夜宴》《洛神水赋》之后,《中秋奇妙游》再次让无数人惊艳,火遍全网。《中秋奇妙游》有多火?节目播出当晚,有六条与之相关的关键词抢占了热搜榜。网友们直呼“这就是文化自信”。
2021-09-22 14:15

“11万元黄金寄丢”是堂安全课

近日,“价值11万元的黄金邮寄途中失踪”一事引发关注。据媒体报道,这次包裹丢失是因为内部盗窃引起,两名涉案犯罪嫌疑人已被警方抓获,目前盗窃黄金大部分被追回,有关公司将做好理赔工作,并加强管理。
2021-09-22 14:14

推动全面从严治党走深走实

日前,广州市举办第九期领导干部党章党规党纪教育培训班。在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上,举办本期领导干部党章党规党纪教育培训班,意义重要、正当其时。
2021-09-22 08:47

月朗风清是中秋

明月如霜,好风似水,清景无限。在这秋高气爽的时节,神州大地共赏一轮明月,共寄团圆之思。
2021-09-21 10:49

就地过中秋,他乡月也明

在中秋节来临之际,光明网寻访了100位在他乡过节的青年,聊聊他们独在异乡的故事。
2021-09-21 10:49

古诗词里话中秋

白露为霜,已凉天气未寒时,正是一年秋好处。中秋是中国的传统节日,一轮圆月寄托着中国人民亘古如斯的美好愿望,就像流行歌曲所唱的那样“月亮代表我的心”。此心是什么呢?不外乎对人生圆满的期盼,还有对宇宙太空的神游畅想。
2021-09-21 10:49

心在一起,就是团圆

一家人围坐在一起,老人给孩子讲述关于月亮的故事;同在一个城市的亲友相约赏月,聊聊经历与收获……又是一年中秋时,家人闲坐的温馨,亲友相聚的欢喜,给人带来内心的温暖,让人体味团圆的味道。
2021-09-21 10:53

别让不文明旅游煞了假期好风景

中秋国庆将至,在就地过节的倡导下,游客在市内周边游时,也要注意保护环境,文明旅游,让文明成为假期出行中的一道美丽风景。
2021-09-20 14:51

加快构建广深数字经济双城联动发展新格局

加快推动数字经济创新发展,构建广深数字经济双核联动发展新格局,不仅有助于推动广深数字经济高质量发展,还能强化珠三角乃至整个华南地区数字经济双核心对周边城市数字经济发展的辐射带动作用,战略意义和现实意义较强。
2021-09-20 14:51
10:33 广州疾控:近期如非必要,不要前往黑龙江及福建
广州疾控:近期如非必要,不要前往黑龙江及福建
建议市民合理安排出行,近期如非必要,不要前往黑龙江省、福建省旅行及出差。确需前往的,请提前向所在居委(村委)和工作单位报备,并做好个人防护。 [详细]
10:34 9月22日起广州、天津地铁乘车码实现互联互通
9月22日起广州、天津地铁乘车码实现互联互通
9月22日起,广州与天津的地铁乘车码将实现互联互通。至此,使用广州地铁APP可乘坐全国超三分之一运营里程的城市轨道交通。 [详细]
10:23 今年中秋小长假广州累计接待游客413.55万人次
今年中秋小长假广州累计接待游客413.55万人次
据初步测算,2021年中秋节假期,全市累计接待游客413.55万人次,根据假日期间抽样调查结果显示,游客对广州的旅游环境满意率达到99.82%,对广州旅游服务与设施好评率达到98.01%。 [详细]
10:22 黑龙江新增感染者来源尚不明确,广州疾控发布提醒
黑龙江新增感染者来源尚不明确,广州疾控发布提醒
9月7日以来有黑龙江省哈尔滨市旅居史的来(返)穗人员建议主动进行一次核酸检测。 [详细]
10:22 中秋周边游广州最热门,线下商超销售同比上涨
中秋周边游广州最热门,线下商超销售同比上涨
多家在线旅游企业数据显示,今年中秋,在最热门的周边游目的地排名中,广州排名第一,珠江夜游长期在各票务平台夜游产品中“霸榜”,海珠湖热度飙升。 [详细]
21:05 广铁中秋假期3天送客458万人次,昨迎返程高峰
广铁中秋假期3天送客458万人次,昨迎返程高峰
广铁中秋假期3天共送客458万人次,日均发送旅客达到152.7万人次。 [详细]
15:31 买买买!广州国际购物节将于9月29日开启
买买买!广州国际购物节将于9月29日开启
记者今日获悉,广州国际购物节将于9月29日正式启动。在为期一个月的购物节期间,主会场设在天河区,以天河路商圈为核心,带动全区其他商圈共25家商贸载体近4000个商家,联手推出100场购物节系列消费体验活动。 [详细]