开学已有一段时间。近日,求学君收到来自部分家长的留言:“孩子今年上高一,学校要求学生7:25前到校,孩子每天6:15左右就起床,但晚上9点才结束晚自习,回到家也9点半了,洗漱完再写作业,也得11点多才能睡下。起得早,睡得晚,每天睡不够,长期下去担心对身心发展有影响。”
9月18日,广东省教育厅对外公布《广东省义务教育阶段课程实施办法(2024年版)》(以下简称《办法》)。《办法》再次明确,要合理安排学校作息时间,小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于 8:00。
此前,教育部已明确过中小学的上课时间。
2021年,教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》),其中明确,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
《通知》也提出,省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;寄宿制学校要合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚于23:00。
然而,近日,求学君收到了部分学生和家长的反馈——有初中生被要求在7:30前返校,有在学校住宿的高中生被要求7点到班早读。而晚上,一些中学生往往要写作业到11点,甚至写到12点之后才能睡。
部分家住得离学校较远,需要搭乘公共交通工具上学的同学,往往要在6:00至6:30之间起床,每天夜晚的睡眠时间介于6到7小时之间,低于教育部文件对中小学生睡眠时间的要求。
一位越秀区家长介绍,其孩子今年读高一,所在高中要求学生7:25前到教室,一般孩子要在6:50前出门。海珠区一名高二学生介绍,其学校要求7:25开始早读,8:00开始上第一节课。一位海珠区的家长介绍,其孩子所在初中要求初一、初二学生7:40到校,对初三学生则要求7:30到校。
番禺区一位高二学生介绍,其学校要求学生7:00到班早读,7:40上第一节课。在晚上,其学校一般11点熄灯,早上同学们在6:20至6:30之间起床。这位同学回忆,其初中时,所在学校要求7:30到校。
有家长认为,孩子们“挑灯夜读”写作业,“披星戴月”去学校,长期睡眠不足,不利于孩子的身心发展。还有高中生向求学君反映,身边不少同学要靠咖啡提神。特别是上数学、物理、化学、生物等课程时,学生更需要集中注意力,“脑子不够用,就得喝咖啡。”
《通知》指出,对儿童青少年而言,睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
据《瞭望》新闻周刊报道,《2023年国民抑郁症蓝皮书》显示,睡眠不足是学生出现抑郁症的诱因之一,此外还包括人际关系、家庭关系、生活习惯、学习压力等。《中国睡眠研究报告2023》显示,我国中小学生群体每晚平均睡眠时长仅为7.74小时。睡眠不足,给青少年成长、发育、心理健康造成困扰。
“早读、早自习、提早到校交作业......学校为何要求学生一定要早早到校,让学生睡够睡饱、好好吃个早餐再来上学不行吗?”一位家长留言说出了困惑。她担心,孩子晚上睡不够、早上起得早,成了教室中的“特困生”,无法集中注意力学习,反而达不到高效的学习效果,成了恶性循环。她更担心,孩子会因此出现心理健康问题。
对此,求学君将对学生睡眠时长是否足够、上学时间是否过早等话题进行采访,了解广大家长学生的感受与想法。
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文/广州日报新花城记者:林欣潼
广州日报新花城编辑:王婧