近日,庙头社区老人安置房里可热闹了,穗东街道公共卫生委员会、穗东街道计生协、庙头社区居委会和穗东街“双百”社工站在这里开展“耆乐无穷 悦动健康”趣味运动会。活动吸引20多位银发长者齐聚一堂,现场欢笑声、加油声延绵不断。
这场运动会专为长者量身定制,三个游戏环节暗藏巧思。小球快快跑环节,参与者用扇子推动乒乓球在赛道上滚动,比拼速度与技巧;运球大行动环节,参赛团队接力运送柔力球,考验队员协作能力,运送过程中社工全程保护,提醒长者注意安全;套住“你的健康”环节,长者通过套圈圈认识与分辨健康和非健康运动,传递健康运动和生活的理念。
小球快快跑
套住“你的健康”
活动开始前,社工们早早就备好了健康登记表,挨个给老人量血压、问状况。游戏间隙的茶话会上,老伙计们聊开了养生经,大家围绕健康运动话题进行交流,积极分享日常运动经验。
热衷八段锦的张婆婆分享道:“八段锦不仅可以锻炼身体,还可以放松身心,让人们直观地感受到身体的变化,益处多多,非常值得学习。”据悉,春天万物生发,正是补阳的最好时节。市民坚持做太极拳、八段锦,可以疏通气血经络,平衡阴阳,促进春季人体阳气升发。今年二月,穗东街道全面推广八段锦健身活动,目前已实现辖内社区全覆盖,成为了一道独特的风景线。
街坊林叔和其他老人合作运柔力球。伴随着林叔的步伐,柔力球在球拍中一摇一晃,每一步都“惊心动魄”。林伯擦着汗分享道:“很多年没这么较真过了,这些年轻人想的运动竞技项目都很新鲜,也很有趣。我还从参与活动的过程中,学到了许多适合老人的运动,如太极拳、八段锦等,希望未来社工可以带我们一起动起来。”
议事环节
据工作人员介绍,下一步,穗东街社工站将持续关注困难群众、特殊群体和安置房长者的健康需求,通过开展丰富的健康服务,吸引长者加入到运动的行列中,享受运动带来的快乐,为构建和谐友爱社区贡献力量。
【记者 智顼颖】
【编辑 邓菲菲】
通讯员:范顺花、黄志贤、危芷茵
信息来源:穗东街公服办、穗东街“双百工程”社工站