有约君说
眼睛干涩发痒，
有异物感，容易流泪……
自入春以来，
不少人都有类似的眼睛不适，
第一反应往往是季节性眼部过敏。
但你是否知道，
这些症状或许是“结石”造成的，
而你很可能就是风险人群！
问题来了：
肾结石、胆结石、尿道结石等
我们平常听得多了，
眼睛为什么会长“石头”？
我们先从一个案例说起——
（示意图/视觉中国 图文无关）
女子眼里查出了十几颗“石头”
浙江宁波的00后上班族小王（化名）因双眼干涩瘙痒、有异物感到医院就诊，医生检查发现，小王的眼睛里竟长了十几颗“小石头”！
（图/大象新闻）
接诊医生介绍，这种“小石头”一般指睑结膜结石，大多由不良的用眼习惯、卫生习惯所致。
原来，小王有化眼妆的习惯，睫毛膏、眼影、眼线一个不落。
而且，小王由于近期工作繁忙，需要长时间对着电子屏幕，眼睛又痒又涩，时常有异物感，小王以为是干眼症犯了，但滴了眼药水后症状非但没有缓解，还愈发严重。
最后，医生为小王实施了眼结石剔除术。术后，小王的眼部轻松许多，症状也得到显著缓解。
“眼结石”到底是怎么形成的？
其实，睑结膜结石并非真正的“石头”，也不同于因胆固醇结晶、草酸钙、磷酸钙沉积形成的内脏结石。
实际上，睑结膜结石是脱落的结膜细胞和代谢产物等堆积形成的凝集物，主要表现为睑结膜上有碎米般大小不一的黄白色颗粒状固体，可单独分散出现，也可能会聚集成一簇。
（图/中山大学中山眼科中心）
一般情况下：
存在于睑结膜下的结石一般无明显症状，偶尔有眼痒、轻微异物感，容易被认为是“进了灰尘”；
凸出于睑结膜面的结石则可能引起明显异物感，眨眼时会觉得有东西摩擦眼球，感觉像“睫毛扎进去了一样”，引起眼痛、畏光、流泪、视物模糊等症状；
结石凸出严重者可引起角膜或球结膜擦伤，甚至导致角膜上皮脱落。
（图/中山大学中山眼科中心）
提醒：这几类人最容易中招
以下人群要警惕眼结石的发生：
患有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病人群——慢性炎症刺激容易引起结膜细胞脱落，促进结石的形成；
经常化眼妆、卸妆不彻底、佩戴美瞳的人群；
长期在户外工作，眼部易接触沙尘等污染物的人群；
经常面对电子屏幕、用眼过度、用眼不卫生（如用手揉眼）的人群。
如果发现已经长了结石，或出现了类似症状怎么办？
不用太担心！教你这样应对：
没有明显不适感可以先观察，热敷双眼，部分结石可随新陈代谢自行脱落排出；
有明显异物感时则需前往医院眼科就诊，进行挑结石治疗，切记不要自行在家用针挑，以免发生意外损伤眼球。
不想“结石上眼”
日常养成这些习惯
养成健康的用眼习惯
避免长时间使用电子产品，定期休息眼睛，保证充足的睡眠，以减少眼睛疲劳。注意不要用手揉眼，也不要随便乱用眼药水、洗眼液。
正确使用隐形眼镜
戴隐形眼镜、美瞳时应洗净双手，每天佩戴时间不宜过长，最好不要超过8小时。同时需注意镜片的消毒，定期更换。
远离刺激源 避免异物入眼
尤其是身处有风沙、烟尘、烟雾、强光及有害气体等环境中时，建议佩戴护目镜，避免异物进入眼睛。
少化浓眼妆 卸妆应彻底
化眼妆时避免直接触及睑缘，卸妆时建议使用棉签配合专业卸妆产品进行清洁。
定期进行眼部检查
尤其是中老年人、长期佩戴隐形眼镜者，建议定期进行眼部检查，可以及早发现并处理结膜结石等问题。
积极治疗眼部炎症
结膜结石挑出后仍可能再长出，需定期复查，患有沙眼、慢性结膜炎等眼病时应在医生的指导下及时用药处理，以减少炎症导致的结膜上皮细胞脱落，防止结膜结石的产生和加重。
眼睛总是干痒？
还要注意排查这些问题
一般情况下，眼睛干涩、发红，有异物感或灼烧感，容易流泪，但没有特别的分泌物，可能是干眼症，也可能是蠕形螨感染眼部导致。
如果眼睛瘙痒明显，且往往是越揉越痒，伴有白色丝状分泌物，结膜轻度充血发红，但疼痛和异物感不明显，则可能是过敏性结膜炎，尤其是有明显过敏原接触史的人群。
如果眼睛异物感明显，或有疼痛感，结膜充血呈红色，且有较多黏性、脓性分泌物，还可能“糊”住眼睛，导致醒来时眼睛睁不开时，则可能是细菌感染导致的细菌性结膜炎。
提醒：
以上疾病都可能导致眼睛发痒、流泪等问题，如果出现相关症状，务必到正规医院进行检查，明确病因，在医生的指导下用药。
综合自甬派客户端、广州日报往期、中山大学中山眼科中心公众号、东莞市人民医院公众号
图/视觉中国（除署名外）
广州日报新花城编辑：李津
