为帮助辖区家长掌握科学的情绪管理方法,搭建和谐的亲子沟通桥梁,近日,瑞宝街道党群服务中心邀请心理咨询师、家庭教育指导师吴梓玥,在青蜂空间开展“做会管理情绪的家长,养内心稳定的孩子”亲子教育专题讲座,20余名辖区家长踊跃参与。
讲座现场,为了让家长们沉浸式感受孩子的情绪世界,吴梓玥特别设计了模拟场景体验环节:邀请家长们三人一组,还原孩子间吵架、闹矛盾的真实场面,让家长站在“孩子”的视角,亲身体验冲突中的情绪起伏,再切换回“家长”身份,尝试用日常方式处理矛盾。针对家长们的不同应对方式,吴梓玥逐一进行专业分析,指出大家在日常亲子沟通中容易忽略的情绪细节,引导家长们跳出固有思维,学会透过孩子的行为,看见背后隐藏的情绪需求。

随后,家庭教育指导师围绕情绪管理展开深度分享,带领家长一起探索情绪的源头,讲解如何正确识别、接纳自身与孩子的情绪,而非简单地压抑或对抗。针对家长们普遍存在的育儿焦虑、易怒等问题,老师还分享了实用的情绪舒缓小技巧,帮助大家在亲子冲突中快速平复心态,以平和的状态与孩子沟通,守护孩子的内心安全感。
为了让家长们释放压力、疏解情绪,讲座还特别设置了催眠放松环节。伴随着轻柔的引导语,家长们轻轻闭上眼睛,跟随老师的节奏慢慢放松身心,在沉浸式体验中卸下日常的疲惫与焦虑,找到情绪疏泄的出口,以更积极平和的心态陪伴孩子成长。
讲座结束后,不少家长坦言,这次讲座让自己意识到情绪管理对孩子成长的重要性,学到的方法既实用又暖心,未来会尝试用更包容、更平和的心态陪伴孩子成长,做孩子情绪的“守护者”。
此次亲子教育讲座,不仅为辖区家长提供了科学实用的育儿指导,也搭建了交流学习的平台。下一步,瑞宝街将持续聚焦居民需求,开展更多贴合家庭需求、助力儿童成长的便民服务活动,让爱与陪伴,照亮每一个孩子的成长之路。
【记者 廖佳颖】
【编辑 郑少山】
图片及信息来源:瑞宝街道办事处










































