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收藏!广州20条负氧离子超高徒步路线,周末吸氧走起(上)

2025-06-24 18:47 来源:大洋网

这些藏在广州市的徒步路线

森林疗愈效果太赞了

近日

广州正式发布首批20条

“迎全运·森呼吸 羊城绿色康养径”

这些森林康养

径涵盖自然疗愈、五感体验

中医药文化、睡眠管理等特色

本篇文章我们先带你了解一下位于

越秀、天河、白云、黄埔、花都

等五个区的10条路线~

速速码住!

周末挨个打卡,洗肺吸氧走起!

敬请期待下一期~

越秀公园森林康养步道

✨地点:越秀区解放北路988号

长度:3公里

起点、终点:越秀公园南秀岗—陌上花开

主要树种或康养植物品种:南亚热带常绿阔叶林、白兰、樟树、阴香等康养植物

越秀公园内的森林康养径

融合自然生态、健康休闲、历史文化与研学科普

将传统养生智慧融入森林康养步道

首创“顺时遵生”主题游径

在各个月令节点设置康养活动的引导和辅助设施

增强体验的趣味性

打造岭南特色本草花境

在普及传统养生知识的同时

尽显岭南本草的独特魅力

蕙兰养心—兰圃五感四雅疗心康养径

✨地点:越秀区解放北路901号

长度:1.5公里

起点、终点:广州兰圃园内

主要树种或康养植物品种:墨西哥落羽杉、池杉、落羽杉、水松、罗汉松、竹柏、白兰、樟树、大花五桠果、龙牙花、枫杨、木棉、鸡蛋花、糖胶树、叉叶木、乌桕、高山榕、黄葛树、水石榕、五月茶、蒲桃、洋蒲桃、芒果、人面子、荔枝、金莲木等乔木;竹子、灰莉、九里香、桂花、柠檬、鸳鸯茉莉、山小橘、含笑、红果仔、假鹰爪、绿萝、海南山姜、蕨类植物、苔藓等灌木地被。墨兰、建兰、春兰、蕙兰、春剑、寒兰、莲瓣兰等国兰;石斛兰(药食同源如铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛等)、兜兰、蝴蝶兰、万代兰、文心兰、卡特兰等热带兰

以岭南园林为基底

整合生态、文化、中医资源,融合视觉

听觉、嗅觉触觉、味觉五感体验

结合茶、香、花、画四雅文化

构建“五感四雅”疗愈体系

满足都市人群多元化疗愈需求

二沙岛传祺公园康养径

✨地点:二沙岛大通路传祺公园

长度:2公里

起点、终点:二沙岛传祺公园内

主要树种或康养植物品种:海南蒲桃、香樟、火焰木、桃花心木、盆架子、宫粉紫荆、高山榕、鸡蛋花、桂花、玉堂春、米兰、九里香、蝶花荚蒾、拟美花、赤苞花、超群野牡丹、蒂牡花、珍珠狗牙花、锦绣杜鹃、龟甲冬青、茶花、含笑、天堂鸟、亮叶女贞、金叶假木豆、花叶闭鞘姜、红球姜、绿天鹅绒海芋、文殊兰、百子莲、大花萱草、西域丽人秋海棠、孔雀竹芋、青苹果竹芋、大吴风草、虎耳草、翠云草、金叶过路黄、红色水生美人蕉、花叶芦竹、再力花、巴西鸢尾、玉簪、鸟尾花、紫云藤、栀子花、五色梅、佩兰、红背耳叶马兰、墨西哥鼠尾草、马利筋等

利用原有森林空间和生态环境

打造的具有森林康养、森林疗愈、休闲健康

生态野趣及研学科普等功能的特色步道

自然环境优美、空气清新

森林覆盖率高,动植物资源丰富

康养径内配备生态原木坐凳、砾石健身步径

木质观景台、芳香步道等康养设施

以满足不同人群的需求

海珠湿地林洲凫影

✨地点:海珠区新滘中路168号广州海珠国家湿地公园二期

长度:2.5公里

起点、终点:广州海珠国家湿地公园内

主要树种或康养植物品种:龙眼、荔枝、黄皮等岭南果树,广州樱、无忧树、火焰树、木棉、榕树等乔木,水稻、莲、睡莲等水生植物。

通过插秧、割稻、清塘等课程活动

让市民共建野生动物粮仓

在日光浴下,踩泥巴、闻稻香、听蛙鸣、赏鱼鸟

利用果树修剪的木材

打造再生自然艺术空间

搭建亲水亭、菩提树屋等自然冥想角

建有4个观鸟屋、5条观鸟径

设置鸟类科普牌及互动设施

华南农业大学·森林园林康养及校园环境育人径

✨地点:天河区五山路483号

长度:5.5公里

起点、终点:华南农大西南门-华南农大西门

主要树种或康养植物品种:宫粉羊蹄甲、白兰、台湾相思、落羽杉、尖叶杜英、人面子、小叶榄仁、柠檬桉、黄葛榕、大王椰子、木棉、美丽异木棉、凤凰木等主要树种。佛甲草、蓝猪耳、益母草、芸香、狐尾天门冬、石菖蒲、广藿香、射干、萱草、头花蓼、芙蓉菊、青葙等康养植物品种。

华南农大校园建设整合了

原有农地、林地和水体资源

形成“五湖四海•片林”的生态格局

校园游径串联华农酸奶文化馆、农林讲习所门楼

华南农业博物馆、院士广场等文化站点

形成寓教于境、传承校史精神

激发知农爱农情怀的特色育人场所

建设岭南本草花境(展示药用植物与地域文化)

树木园(森林康养与生物多样性认知)

善境花园(园艺疗愈与生态文明教育)等

提供沉浸式自然体验

白云山森林康养径—六榕小径

✨地点:白云山柯子岭门岗

长度:6公里

起点、终点:柯子岭-下坑水库-云柯路-柯子岭

主要树种或康养植物品种:木荷、马占相思、枫香、九节、破布叶、假鹰爪、小蜡、阴香、木麻黄、草豆蔻

六榕小径集生态体验、健康科普

文体活动融合于一体的康养小径

“五感体验”和“森林康养休憩节点”为特色

沿途设置了运动平台、粤剧平台、芳香疗愈平台

森林冥想平台、抱抱树朋友能量站这些康养场景平台

步道还设有森林浴指南、动植物科普牌

为市民游客提供专业的生态与健康知识

帽峰山森林文化主题体验步道

✨地点:帽峰山古庙景区内

长度:1.314公里

起点、终点:帽峰山古庙景区内石子田朝山顶广场方向上行100米位置

主要树种或康养植物品种:以大径级乡土树种红锥森林为载体,主要包括禾雀花、华山姜等乡土植物

负氧离子含量高

有助于改善呼吸系统和促进身体健康

森林步道周围通常有丰富的动植物资源

沿途设置动植物科普牌

为市民游客提供专业的生态与健康科普

森林步道采用纯手工制作、就地取材、原生态方式建设

更加贴近自然,保护游客的膝盖

广州市儿童公园童心步道

✨地点:白云区齐心路广州市儿童公园

长度:1.8公里

起点、终点:广州市儿童公园生态花园-拾光树屋

主要树种或康养植物品种:含笑、桂花、米仔兰、鸡蛋花、柠檬、使君子、黄皮、月桂、姜花、假鹰爪、柠檬香桃木、黄金香柳、樟、黄栀子、茉莉、胡椒木、万寿菊、鼠尾草、佩兰、鸳鸯茉莉、穗花牡荆、香茅、薄荷类、荆芥类、迷迭香、九里香

设置儿童友好的生态功能区

打造了一处沉浸式城市自然康养花园

全龄友好场景全覆盖

深度整合生态资源与自然教育

进行智慧化互动体验的创新

将自然教育、自然康养、低碳实践、

艺术体验等多元业态有机融合

打造了一个综合性生态文化空问

迳下东湖环湖碧道

✨地点:黄埔区龙湖街

长度:7.6公里

起点、终点:迳下村

主要树种或康养植物品种:红果冬青、落羽杉、海南红豆、格木、香樟、无忧树等

各类生态资源齐备

环湖碧道为载体,依山傍水

串联观鸟平台、义务植树平台、东湖堤、钓鱼平台等特色景观

打造以游湖赏叶为主题的游览路线

以森林步道串联山体和水系,野趣十足

七溪地芳香疗愈径

✨地点:花都区花东镇七溪地

长度:3公里

起点、终点:七溪地香瀑线

主要树种或康养植物品种:黄杞、檀香、沉香、佩兰、益智、栀子花、草豆蔻、五指毛桃、郁金、鸡血藤、天门冬回春草等、

森林覆盖率高达90%

拥有丘陵、谷地、溪流、湖泊等多样生态

负氧离子含量高

能促进人体新陈代谢、增强免疫力

让人放松身心,改善情绪。水质硬度为

野生种植上亿株芳香植物

在此能24小时享受天然森林康养芳疗

文字整理:陈湫林

图/广州日报新花城记者:杨耀烨、王燕、骆昌威、吴子良、邱伟荣、高鹤涛、廖雪明

[ 编辑: 李 健 ]
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据气象水文部门监测预报,本轮强降雨过程已基本结束,全省江河水情平稳。根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定,广东省防汛防旱防风总指挥部决定于7月12日15时结束防汛Ⅳ级应急响应。

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废塑料“变废为宝”迎来历史性突破。7月11日,广东揭阳东粤化学全球首套20万吨/年混合废塑料深度裂解工业化装置试产成功。该项目可实现废塑料高价值回收利用,技术上属国际首创,工艺水平世界领先,为彻底解决废塑料污染难题提供了可能,也为推动绿色循环经济发展贡献了广东智慧、中国方案。

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低至五折!大理、拉萨等热门目的地机票便宜了

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2024-07-26 04:20
“提前还房贷”再度升温,如何还款更划算?

伴随着一系列降息和房贷新政落地,当前首套房和二套房贷款利率均降至“3时代”,新增房贷与存量房贷利率差距加大,部分差距已高达100BP,同样是200万元房贷,总利息相差27万元左右。

2024-07-26 04:20

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2024-07-26 04:20
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​盲盒潮玩火热,热门IP更是“一盒难求”;同样火热的还有正在如火如荼筹备中、由粤港澳三地联合举办的第十五届全运会。当全运遇上盲盒,会迸发出怎样的火花?近日,多名亚洲体育相关人士在广州日报记者邀请下,亲身体验十五运会特许文创“三国醒狮萌团”产品盲盒。

2025-07-07 16:33

“热播剧播出即被盗版”“从商业剧到主题剧无一幸免”……“上线三分钟,盗版全网飞”,影视侵权问题愈演愈烈,不仅挤压正版影视剧市场空间,挫伤创作者的积极性和创造性,更破坏影视行业的健康良性发展。

2025-07-11 14:05

中国科协9日向社会公布最新出台的《中国科协关于科技社团举办活动的若干管理规定》,旨在加强其业务主管的科技社团作风学风建设,整治当前科技社团所举办活动中的不良风气。(7月9日新华社)

2025-07-11 14:27

强迫购物、诱导消费等违法违规行为严重损害游客权益,扰乱市场秩序。

2025-07-11 14:27

12345热线自设立以来,为群众提供了线上反映问题、解决问题的渠道,成为各地联系群众、服务群众的好帮手。但在具体的运行管理中,也存在一些痛点问题,群众诉求被“一转了之”就是其一。(7月10日《半月谈》)

2025-07-11 14:27

日前,国务院办公厅印发《关于进一步加大稳就业政策支持力度的通知》,从7个方面提出政策举措,着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期,推动经济高质量发展。

2025-07-11 14:28

日前,国务院办公厅印发《关于健全“高效办成一件事”重点事项常态化推进机制的意见》(以下简称《意见》),对进一步优化政务服务、提升行政效能,健全常态化推进机制作出部署。

2025-07-10 10:12

近期,有不少消费者反映,自己吐槽某商品不好用的差评帖,莫名其妙就消失了。与此同时,好多直播电商平台的差评区里,充斥的竟然都是各种好评。

2025-07-10 10:12

为加强直播电商监管,综合整治“内卷式”竞争,保护广大消费者和经营者合法权益,近期,国家市场监督管理总局公布了一批直播电商领域典型案例。其中,海南聚广众达电子商务咨询有限公司虚构履历卖课被罚200万元。

2025-07-10 10:11

2025年,浙江省部署开展“屏幕中的形式主义”专项整治行动,推动全省公务政务活动中的视频、PPT“减量、减费、减负”。

2025-07-10 10:11
文旅宣传勿简单“抄作业”

近年来,“想你的风又吹到了××”一度成为各地景区跟风模仿的文创标语,如今已泛滥到让公众为之厌倦,甚至衍生出“想你的风别吹了”等网络热梗。

2025-07-10 10:12
19:32 阳光在线,雷雨出没,广州离35℃高温不远了

名义上是副热带高压在加强,实际上副高还不是那么霸道,天气还没那么稳定,所以今天广州又下了一场雷雨,越秀、天河、海珠等区发布了雷雨大风预警或暴雨预警,广州市曾一度启动了气象灾害(雷雨大风)Ⅳ级应急响应,随后从12日17时36分起解除应急响应。未来三天阳光在线时间渐渐增加,雷雨仍有可能随机出没。

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16:56 跟着小林漫画游荔湾!三条精品路线探秘西关烟火

广州荔湾又有新玩法啦!7月11日,“荔湾温度”小林漫画荔湾展在有“岭南建筑艺术明珠”之称的陈家祠东广场正式开启,现场发布了三条超有料的“跟着小林漫画游荔湾”精品旅游线路。

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04:16 广州纺织机械厂旧址蝶变为T.I.T创意园
广州纺织机械厂旧址蝶变为T.I.T创意园

登上爱范儿未来社屋顶的小平台,地面和墙体上橙白相间的斑马纹延伸开去,将视线引向远处高耸的广州塔。

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04:16 番禺区推动新光快速路沿线品质持续提升 新颜迎全运
番禺区推动新光快速路沿线品质持续提升 新颜迎全运

​近日,随着厦滘立交、汉溪立交、金山立交三条匝线行车道品质提升工程陆续完成,新光快速路在打造广州特色“最美进城大道”上初见成效。

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04:16 电动车管理规定实施后 内环路闯限行的“电鸡”少了
电动车管理规定实施后 内环路闯限行的“电鸡”少了

昨日,广州交警在内环路设置多个电动自行车整治点,严查闯限行等交通违法行为。记者从交警部门获悉,自《广州市电动自行车管理规定》实施以来,闯限行进入内环路的电动自行车数量呈下降趋势。

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17:26 新规实施以来 广州内环路闯限行“电鸡”呈下降趋势
新规实施以来 广州内环路闯限行“电鸡”呈下降趋势

​7月11日,广州交警在内环路设置多个电动自行车整治点,严查闯限行等交通违法行为。记者从交警部门获悉,自《广州市电动自行车管理规定》实施以来,闯限行进入内环路的电动自行车数量呈下降趋势。

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17:17 今明广州局部暴雨,13日起天气又趋炎热

7月11日,市防汛防旱防风总指挥部办公室与市气象局、省水文局广州水文分局对我市的气象水文情况进行了会商。会商结论意见指出,预计,受“丹娜丝”残涡和西南季风影响,11日我市有大雨局部暴雨,12日有中雨局部大雨;13日起,受副热带高压环流控制影响,降雨减弱,天气又趋炎热,以高温伴雷雨天气为主。

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