云溪植物园。
开一剂来自青山的药方，写一份源于森林的健康指南。在广州，绿水青山从不只是风景的点缀，更是滋养生命的康养密码。这座城市以创新之举打破边界，将森林的生态之力与医疗的专业之能深度绑定。一张张惠及千家万户的“绿色处方”，正让千年岭南医韵在新时代焕发生机。
寻根千年，采艾济世承医脉
山蕴鲍姑艾，城兴康养风。晋时在越秀山山麓修建的越冈院，是今三元宫前身。当年这一带是州城北郊，林木茂密，人迹罕至，院前有河流水塘，僻静幽深。据三元宫内文物《重修头门三元殿碑记》，越冈院是东晋大兴三年（320）鲍觑为女儿鲍姑所建。鲍姑是一位医家，相传她用越井风艾为人治病，非常灵验。宋乐史《太平寰宇记》称其“尝行灸南海，善灸赞疣”。旧时广州人视鲍姑为“神医”，她也被誉为中国医学史上第一位女艾灸学家。
鲍姑采越秀山红脚艾济世行医的典故，不仅开创了岭南艾灸先河，更铸就了“越秀山—鲍姑—红脚艾”这一独特的文化符号。从南越王赵佗筑台到阮元创学海堂，千年来的“自然疗愈+人文滋养”传统，为当代康养体系建设提供了深厚底蕴。代代风华，于此蔚然成形；岭南康养，于斯得见大观。
白云山森林康养小径。
开方当代，林医融合启新章
时移世易，在如今快节奏的都市生活中，如何将优质的生态资源转化为触手可及的健康福祉？白云山与广州市胸科医院携手，给出了一个创新性的答案：开具“绿色处方”，开启“森林康养”的新篇章。
漫步白云山鸣春谷活力康养径，幽然清香沁人心脾。“这是柠檬桉散发的香味，不仅让人心旷神怡，还有驱蚊的功效。”白云山鸣春谷景区管理中心森林康养师刘湘介绍说，柠檬桉被称为“林中仙女”，在这样的环境中开启康养之行，仿若踏入仙子的天然康疗圣殿，每一次呼吸都是与自然的深度对话。
白云山凭借其“市肺”的生态底蕴，提供了绝佳的康养场景；胸科医院则以其在胸肺疾病及慢性病管理领域的专业权威，为这片净土注入科学灵魂。去年8月，广州市胸科医院联合白云山风景名胜区正式发布首张“绿色处方”，开创性地将森林康养纳入医疗健康体系。这并非一张传统药方，而是一套个性化的“非药物干预方案”。
“‘绿色处方’目前涵盖慢性呼吸疾病、高血压、糖尿病、中医调理、营养与运动等八大标准化类别。”广州市胸科医院副院长李艳介绍，这次合作不仅是一次“生态＋医疗”的跨界融合，更是对“绿水青山就是金山银山”理念的生动实践。
这张浅绿色的处方，不是普通的出行建议，而是专业的医疗方案，把白云山的生态优势与医疗康复结合起来。患者凭处方可免费进入白云山指定区域进行康养，并于每月复诊，由医生跟踪评估效果、动态调整方案。这种模式使森林康养从一种休闲体验，转变为有医学指导、可量化追踪的健康干预过程。“走进森林后，感觉肺像被‘清洗’过一样。”初步反馈显示，患者在心情、睡眠、呼吸道症状（如鼻炎）等方面均有积极改善。一条将生态价值转化为具体健康产出的可行路径，正在形成。
织网全域，自然疗愈入城脉
在更广泛的都市健康议题上，这样的“绿色处方”模式也在持续拓展边界，为更多人群带来自然疗愈的可能。越秀公园与广州市第一人民医院失眠联合门诊携手，在公园的睡眠自然疗愈小径开展了一场沉浸式睡眠疗愈之旅。参与者们跟随专业团队的指引，踏入这片藏于城央的秘境，在白兰隐隐的香气与清越的鸟鸣间，开启了一场关于睡眠的温柔探索。此次行走不是一次单纯的体验，而是首次将睡眠的认知行为治疗中的放松训练，与森林自然疗愈相结合，标志着“绿色处方”正式融入广州市第一人民医院非药物治疗失眠的诊疗体系。
越秀公园作为广州城央的“桃花源”，植被覆盖率超过90%，为睡眠自然疗愈小径提供了得天独厚的生态基底。这条全长1.5公里的小径，穿行于白兰、樟树、桂花等67种具有康养功效的植物之间，沿途可闻146种野生鸟类的自然鸣响，共同构建起一个沉浸式的疗愈场景。这种“城市核心区+高质量自然环境”的稀缺组合，滤去都市喧嚣，为医学疗愈与自然体验的深度融合提供了绝佳载体。
不仅如此，“绿色处方”的应用版图，已从城市公园延伸至更广阔的自然场域，构建起多层次、广覆盖的自然疗愈网络。去年11月，从化区中医医院成功开具并在石门国家森林公园应用了首张“绿色处方”，标志着双方携手打造的“森林康养+医疗养生”特色服务迈出坚实一步，为市民游客带来全新的健康体验。
“绿色处方”结合石门森林公园丰富的森林生态、景观、食药及文化资源，量身定制以自然疗愈为核心的健康指导方案。它可能包含森林漫步路线推荐、负氧离子呼吸疗法、森林瑜伽或冥想建议、食疗食材搭配指引，乃至中医养生调摄建议，旨在引导游客深度融入自然，利用森林环境促进身心健康，达到预防疾病、康复疗养、慢病管理的综合效果。
从白云山的医养融合探索，到越秀公园的睡眠疗愈实践，再到石门国家森林公园的自然康养拓展，“绿色处方”正以清晰的路径，将隐匿于森林草木间的生态之力，转化为可评估、可执行、可延续的康养方案，让“绿水青山”成为百姓触手可及的“健康靠山”。
筑基未来，系统共构生态城
为系统推进康养事业发展，广州开展了一系列扎实布局与跨界合作：12家单位结成首批6队“森林+医疗”队伍并发布首批20条绿色康养径，这些康养径涵盖自然疗愈、五感体验、中医药文化、睡眠管理等特色亮点；广州市林学会与林业和草原森林疗养与健康促进创新联盟签署战略合作协议，为“百千万工程”注入创新动能。
青山育康养，绿境启新知。在深耕康养沃土的同时，广州也在以“生态+”链接公众生活，推动自然教育与绿色基础设施深度融合，提出按国际标准建设自然观察步道、科普教育基地、科普展示馆、户外教室、生态露营地等，同步增设生态保护启示设施；开发覆盖全年龄段的生物多样性自然教育课程，建设“城市自然家园”共建共享平台；联合学校、教育机构推广自然教育，选拔培养专业教师与志愿者队伍；发布科普讲座、生态研学信息，开展远程教学，扩大覆盖范围；建设国际著名观鸟之都，以观鸟等趣味活动为切入点，向公众普及生物多样性保护的核心价值。以生态高“颜值”持续为公众认知自然“充值”，是广州书写人与自然和谐共生现代化答卷的生动写照。
从“绿色处方”到“自然课堂”，广州正将青山的蕴藉、森林的呼吸，化为可持续发展的深厚脉动，为超大城市可持续发展提供了“广州示范”。一种与自然共生的健康新范式，由此奠定。
文、图/叶卡斯、林园轩
