在追求健康生活的道路上，黄埔区鱼珠街茅岗社区积极行动！日前，该社区面向居民群众开展“龙形强身，八段康体，共筑活力社区”系列精彩纷呈的传统健身活动。丰富多彩的活动内容，不仅让居民们感受到传统健身文化的魅力，更增强了社区的凝聚力和居民的归属感。
此次活动得到居民的一致好评，大家纷纷在朋友圈分享自己的体验，点赞率极高，在社区内掀起了一股健身热潮。
龙形拳专场：
在儿童心间种下传统文化种子
10月26日上午，在井爱文化广场及永思堂，别开生面的龙形拳专场活动火热开展。此次活动吸引了30名适龄儿童热情参与。
龙形拳是茅岗社区极具特色的传统武术，在本地有着深厚的历史渊源。龙形拳以模仿龙的形态和神韵为核心，其动作刚劲有力、灵活多变，宛如蛟龙出海，气势磅礴。在长期的发展过程中，龙形拳不仅是一种强身健体的武术，还成为茅岗社区团结凝聚的精神象征，承载着社区居民对传统文化的热爱和传承。
茅岗龙形拳协会会长、第八批广州市级非遗代表性传承人周振江师父为活动致辞。
活动现场热闹非凡，孩子们一个个目光炯炯有神，扎着马步，出拳如龙，每一个动作都充满了力量与朝气。他们的小脸上洋溢着兴奋和专注，小小的身影在活动场中灵活穿梭，龙形拳的招式被他们演绎得虎虎生威。有的孩子虽然动作略显稚嫩，但那份认真劲儿丝毫不减，一招一式都做到最好。旁边的小伙伴相互观摩、学习，还时不时为彼此加油打气。
这次活动目的在于传承传统健身文化，让孩子们从小接触和了解社区珍贵的非遗文化，在他们幼小的心灵中种下传统文化的种子。同时，这也是增强居民凝聚力与归属感的有力举措。
八段锦专场：
强身健体尽显自然之美
八段锦，素有“千年长寿操”之美誉，是一套独立且完整的传统健身功法。整套动作功法融合了中医的经络学说和气血理论，能有效促进身体的气血流通、调节脏腑功能，从而达到强身健体、预防疾病的良好效果。
10月31日至11月6日，茅岗社区积极组织开展八段锦专场活动，吸引了众多社区居民的热情参与。此次活动内容丰富，形式多样，共分为四个阶段进行。活动最先在社区大楼及西华花园党建阵地开展第一节和第二节课程。
为保障活动顺利开展，活动特别邀请鱼珠街社区卫生服务中心医生叶嘉俊和廉雪前来指导教学。活动伊始，叶嘉俊深入浅出地向现场居民朋友们介绍了八段锦的历史渊源和内在奥秘，让居民对八段锦有了更全面、更深入的认识。廉雪则为大家带来精彩的示范表演。示范过程中，现场居民们已被八段锦的魅力深深吸引，纷纷模仿起老师的动作。
茅岗社区第一书记俞廷慧表示，八段锦是中华民族传承千年的智慧结晶，就是大家积极学习提升健康意识，同时通过共同参与，增进邻里感情，让社区更加和谐、更有活力。
随着活动的推进，11月6日上午，活动场地转移至秦岭公园和东福公园，分别开设第三节课和第四节课。
在秦岭公园，居民迎来了新的学习挑战——八段锦的第六式至第八式。这里绿树成荫，空气清新宜人，为居民们学习八段锦增添了一份别样的惬意与舒适。
新的招式带来了全新的体验，居民们认真揣摩每个动作的细节，在学习过程中充分领略到了八段锦丰富多样的内涵和变化无穷的魅力。
第四节课在东福公园进行，这是一次对八段锦八式动作进行整体回顾的重要环节。老师再次认真仔细地检查居民们的动作，针对每个居民的具体情况进行了有针对性的纠正和指导。在美丽的公园环境中，居民们个个精神抖擞，充满自信地展示着自己所学的八段锦功法。
此次活动，吸引了众多居民积极参与，他们有的是退休老人，希望通过八段锦来保持身体健康；有的是上班族，想要利用业余时间锻炼身体，缓解工作压力；还有的是带着孩子的家长，希望能给孩子树立热爱运动的榜样。现场气氛热烈而和谐，居民们相互学习、相互鼓劲，共同进步。
有趣的是，不少路过的居民被这充满活力的场景吸引，加入学习队伍当中。有居民表示，这个活动非常有意义，专业老师现场亲自指导，可以对动作以及呼吸方法进行纠正。大家相互学习、相互配合，共同构成了一幅温馨和谐、其乐融融的美好画面。
【记者 崔小远】
【编辑 黄惠雅】
图片、消息来源：鱼珠街道 、茅岗社区
