4月29日，Soul App与旗下Just So Soul研究院在“五一”假期来临之际，面向全平台用户发起“五一出行小调研”，共回收1957份有效问卷。受访者中，74%为90后，25.7%为00后，男女比例约为6：4。基于问卷以及平台多模态内容分析，形成《2026年Z世代五一出行图鉴》（以下简称：《图鉴》）。
如果说旅行是一场“考试”，那么这届年轻人交出的答卷，呈现出两极分化。《图鉴》的调研数据显示，25.5%的受访者属于“说走就走派”——主打随心所欲，不愿被计划束缚；而与此同时，另一端却有16.4%的人“去年就想好了今年五一去哪”，早早布局。提前一个月以上开始规划的“早鸟派”占比达17.42%，把每一次旅行都当成项目管理来对待。
数据显示，18至21岁的05后群体中，有高达24.10%的人提前半年以上规划旅行，是所有年龄段中比例最高的——年轻人反而是最认真的旅行者。反观36岁及以上的“成熟大人”，却有28.60%选择说走就走，随性程度远超年轻一代。
近四成年轻人选择独自旅行
和谁出发，几乎决定了一场旅行的底色。《图鉴》调研数据揭示出一个颇具时代感的现象：独行，正在成为年轻人的第一选择。39.91%的受访者选择独自出行，这是所有出行人数选项中占比最高的。对他们而言，一个人的旅行不是孤独，而是一场和自己的深度对话——没有迁就，没有妥协，节奏完全由自己掌控。
独行并非孤独，而是与自我对话的重要方式。数据显示，90后独行比例达27.19%，成为独行主力人群。在大厂工作的95年出生的阿凯计划今年五一独自前往浙西山区徒步，他表示：对我来说，独行不是孤单，是充电。”这种通过独处完成压力释放、情绪修复的需求，正是情绪消费的核心逻辑之一。
紧随其后的是3人至4人小团体（27.34%）和双人出行（26.16%）。有趣的是，5人及以上的大团体仅占6.59%——人多热闹，但分歧也最多，这一代年轻人对此心知肚明。
从出行伴侣的选择来看，家人以45.15%的占比位居第一，朋友/闺蜜/兄弟（38.69%）和伴侣（38.01%）紧随其后。这一排序在不同年龄段之间呈现出清晰的流动轨迹：05后有58.70%选择与朋友同行，青春就是要和同龄人一起疯；进入00后、90后阶段，与家人出行的比例逐步攀升，至90前群体已高达62.08%。
从场景来看，不同目的地对应着不同的结伴逻辑。本地周边游中51.96%选择和家人一起，轻松、低压，是这类旅行的核心气质。东亚日韩出行中70.37%是朋友结伴，成为年轻人圈层社交的典型场景。欧洲游中，同事结伴出行的比例则高达30%。
整体而言，年轻人的旅行结伴不再追求人数规模，而是追求情绪同频、节奏一致、相处不累，这也与情绪消费所强调的归属感、认同感、舒适感高度一致。
看重情绪消费
特种兵式打卡已成“往事”，但这届年轻人的旅行野心并未缩水——只是换了一种表达方式。
《图鉴》显示，在旅行风格上，“体验派”以41.34%的占比位居首位。他们追求旅行“一定要有收获”，是务实的情绪投资者。“随意派”（39.97%）代表另一种主流生活哲学：没有固定风格，舒服就是一切。“精致讲究派”（28.65%）对住宿品质、餐厅体验、出片穿搭均有要求；“硬核身体派”（22.07%）则为日出早起、为风景徒步，在汗水里交换多巴胺。
四种风格看似迥异，却共享一个底层逻辑：旅行是情绪的出口，消费是情绪的载体。
《图鉴》的调研数据揭示了这届年轻旅行者的消费主张：41.8%的受访者表示旅行时愿意花钱，37.1%则看值不值得再行决定——两者合计超过78%的人对旅行消费持积极态度。
值得关注的是，性别维度的差异颇为鲜明：男性愿意为精致体验买单的比例高达45.3%，女性为35.8%；但在”看值不值得”这一选项上，男女均约为37%，理性消费的共识跨越了性别边界。
花钱买确定性，花钱买松弛感，花钱买“我值得”——情绪消费的逻辑，正在重塑旅行市场的底层结构。调研还发现，愿意花钱的群体中，精致讲究派占比高达31.30%，而体验派则有47.11%秉持“看值不值得”的理性消费逻辑。这并不矛盾：对这一代年轻人而言，理性从不是放弃享受，而是确保每一次花费都真正抵达情绪的靶心。
AI成为年轻人旅行搭子，科技赋能情绪出行
数字时代下，AI演变为一代人出行的标配搭子。
《图鉴》的调研数据显示；值得注意的是，经常使用AI的用户中，有28.01%早在一年前就开始规划行程——科技使用频率越高，旅行规划的前瞻性越强，情绪投资也越精准。环球旅讯研究院的报告同样指出，在灵感激发与行程规划阶段，认为AI“有帮助”的用户比例均超过90%。
代际差异尤为突出：05后经常使用AI的比例高达34.34%，他们更习惯用AI降低信息成本、提升旅行效率；00后、90后、90前群体经常使用比例均在22%~25%区间，整体渗透率稳定。
场景差异上，远距离行程对AI依赖度显著更高：欧洲旅行者46.51%经常使用AI，北美澳新旅行者45.45%经常使用AI，本地周边游仅21.86%，复杂行程、陌生环境、跨文化场景让AI成为不可或缺的旅行基础设施。
AI不仅重构了年轻人的旅行方式，更成为情绪消费时代连接需求与体验的关键纽带。从攻略制定到偏好匹配，从效率提升到情绪满足，AI技术降低出行的难度，用精准服务放大出游的乐趣。
文/广州日报新花城记者：文静
广州日报新花城编辑：李光曼
