“爱你老己，明天见”——这句听起来有些俏皮的网络热语，正成为年末社交平台上最温暖的风潮。它源于一个再平凡不过的生活片段：有人想吃柚子却懒得剥，但最后还是自己动手满足了自己，并对着自己道了一声感谢。就是这样一句简单的独白，却意外地引发了亿万网友的集体共鸣。
“爱你老己”的妙处，在于它通过一个亲昵的称谓“老己”，完成了一次巧妙的重构，它将常被容易忽略的自我，具象为一位可以并肩坐下、唠唠家常的老朋友。这个微小的语言转换，缩短了心理距离。当年轻人说出“爱你老己”时，仿佛跳出了自身，以一个温和的挚友的身份，来关怀和鼓励那个正在经历疲惫、焦虑或失落的自己，这消解了自我对话中常伴随的严厉与审判，让接纳变得自然而松弛。
这股风潮的深层动因，源于年轻人对社会优绩主义的反思。在优绩主义的逻辑下，个人的价值与幸福，必须通过可见的成就，如成绩、薪水、职位等来兑换和证明，形成“因为你优秀，所以你配得”的残酷逻辑，这导致无休止的内卷与自我苛责。“爱你老己”则尝试打破这个逻辑，它所倡导的自我关怀，其可贵之处恰恰在于“无条件”——它无关你是否达成了KPI，是否比同龄人更成功，是否足够努力。它的内核很简单：只因我的存在，就值得被关爱和善待。深夜的一份外卖，或是为一件小事雀跃，这些细小的举动，都是为自己构筑一方心灵飞地。这并非消极的躺平，而是一种清醒的战略性撤退，旨在重获对生活节奏和内心感受的掌控权。
当然，真正的“爱己”，不是消费主义鼓吹的“悦己”消费，也不是矫揉造作的顾影自怜。它至少应包含三个层次：真诚地倾听并尊重自身需求，勇敢地设立边界保护内心，以及在认识局限后依然保持自我接纳。它最终导向的，并非孤岛般的自恋，而是以自我丰盈为根基，拥有与他人和世界构建稳固、健康关系的力量。
因此，“爱你老己，明天见”与其说是一个网络热梗，更像是一个承诺，是疲惫的心灵向自己发出的忠诚约定：无论外界风雨如何，我将永远站在自己这一边。当无数个体开始学习善待自己，或许我们能共同期待的，是一个更友善、更具包容性的明天。
（广州日报评论员 金美艳）
