为缓解教师工作压力,广州市纺织服装职业学校(简称“广州纺校”)心理咨询室近日在两校区同步开展“心灵中午茶”教师心理沙龙活动。该活动作为本学期心理节特别企划,通过七项创意心理体验项目,为教师群体提供专业心理支持。
活动现场设置多个特色疗愈工坊。在“情绪星光瓶”制作区,教师们通过研磨彩盐的艺术创作过程,实践正念减压技巧;曼陀罗彩绘区则成为教师们通过色彩表达情感的艺术空间。活动特别设计的彩泥塑形项目,让参与教师在传统手工艺体验中获得心理调适。
此外,拼贴诗创作、集体手印画等互动项目,为教师提供了多元化的情绪表达渠道。活动还设置了“感恩花语”环节,鼓励教师通过书写表达积极情感。

“这类专业心理支持活动确实让我们得以暂时放下工作压力。”参与活动的李老师表示,“特别是集体创作环节,让我们感受到同事间的默契支持。”
该校心理咨询室负责人介绍,此次活动融合艺术治疗、正念训练等专业心理学方法,旨在帮助教师群体提升心理调节能力。未来将持续推出系列心理健康促进活动,构建更加完善的师生心理健康支持体系。
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