慢病治疗是一场“持久战”，用药中断、药物储存不当、指标监测松懈都可能引发病情波动，让团圆时刻蒙上健康阴影。
广医二院专家提醒：在春节假期期间，人们的生活节奏难免会被打乱。“春节吃药不吉利”“应酬多忘了吃药”“感觉病情好转就减量”，这些节日期间常见的误区，可能成为慢病急性发作的“导火索”。特别是对高血压、糖尿病等慢病患者而言，节日期间的健康管理更需“绷紧弦”，不能擅自停药，以免影响对病情的有效控制。
用药 “不打烊”：过节不擅自停药减药
广州医科大学附属第二医院专家结合临床数据指出，每年春节假期过后，医院急诊的慢病急性发作患者数量会明显上升，其中多数与节日期间用药不规范相关。
广州医科大学附属第二医院内分泌科副主任杜弢和心血管重症专科副主任柴仁杰提醒：慢性病的治疗核心是通过规律用药稳定病情，擅自停药、减药会导致血压、血糖、血脂等指标剧烈波动，引发严重后果。
以高血压患者为例，突然停药可能导致血压反跳升高，增加脑出血、心肌梗死的风险。同样，糖尿病患者中断降糖药或胰岛素治疗，易引发高血糖急症，出现恶心、呕吐、呼吸急促、意识模糊等症状，危及生命。而心脏病患者擅自停用抗血小板、降压降脂药物，可能诱发心绞痛、心肌梗死等急性心血管事件。
所以，节日期间，慢病人群务必严格遵医嘱用药，切勿因迷信说法、临时应酬或自我感觉良好而擅自停药、减药。如果确实存在用药疑问，应提前咨询医生，根据专业建议调整用药方案，切勿自行决断。
科学备药存药：让药物效果不打折
春节假期，药店营业时间可能调整，部分偏远地区还可能出现购药不便的情况，加上节日期间出行、应酬等因素，容易导致患者断药。因此，专家建议慢病人群提前备足药物。
1.备药要点：建议患者在春节前1-2周开始准备，根据日常用药剂量和假期时长，预留出足够的药物，同时额外准备3-5天的用药量，以防因突发情况延误购药。例如，高血压患者若每天服用1片降压药，春节假期10天，应准备13-15片药物。此外，还需检查药物有效期，避免使用过期药物；对于需要长期服用的特殊药物，如胰岛素、抗凝药等，应提前确认是否需要凭处方购买，确保备药流程顺畅。
2.储存方法：不同药物的储存条件不同，不当储存会导致药物效价降低，甚至引发安全风险。常见慢病药物的储存要点如下：
·口服药物：多数慢病药物口服制剂（如降压药、降糖药片剂）需密封、置于阴凉干燥处保存，避免阳光直射和高温潮湿环境，切勿放在厨房、浴室等地方；部分降糖药（如二甲双胍缓释片）需避免冷冻，开封后应尽快服用。
·胰岛素：未开封的胰岛素需冷藏保存（温度2-8℃），切勿冷冻，也不能放在冰箱冷藏室的出风口，以防温度过低损伤药物；已开封的胰岛素可在室温（不超过25℃）下保存，避免阳光直射，使用时间不宜超过28-42天（根据药品说明书而定）。
·特殊药物：如硝酸甘油片，须密封保存在棕色小瓶中，置于阴凉处，避免受热和光照，开封后保质期较短，建议定期更换。
此外，备药时还需注意药物的携带方式。如果节日期间需要出行，口服药物应随身携带，避免放在行李箱中托运，以防丢失或因运输过程中的温度变化影响药效；胰岛素等需要冷藏的药物，可使用专用的胰岛素冷藏盒或保温袋携带，确保运输过程中温度稳定。
规范监测指标：及时捕捉预警“信号”
春节期间，饮食油腻、饮酒增多、作息紊乱等因素，容易导致慢病患者的血压、血糖等指标波动。广医二院专家提醒，及时、规范地监测指标，能帮助患者及时发现异常，采取应对措施，避免病情恶化。
【监测时间节点】
1.高血压患者：建议每天固定时间监测，如早晨起床后（空腹、服药前）和晚上睡前各监测1次，每次测量2-3遍，间隔1~2分钟，取平均值；若节日期间饮酒、熬夜或情绪波动较大，应增加监测次数。
2.心脏病患者：除了监测血压、心率，还需关注自身症状，如是否出现胸闷、气短、胸痛等不适，如果感觉异常应及时就医。
3.糖尿病患者：血糖监测需兼顾空腹血糖和餐后2小时血糖。空腹血糖应在早晨起床后、未进食前测量；餐后2小时血糖应从进食第一口开始计时2小时测量。此外，若出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状，条件允许时应立即测量血糖，并及时补充含糖饮料或食物；15分钟后复测血糖，直至低血糖纠正。
【监测注意事项】
监测时应保持情绪稳定，避免在剧烈运动、饮酒、吸烟后立即测量。同时，建议患者做好监测记录，包括监测时间、数值、当时的饮食和活动情况等，以便节后复诊时能为医生提供完整的病情信息，帮助医生调整治疗方案。
此外，节日期间还需注意饮食和作息的调节。饮食上应遵循“低盐、低糖、低脂”原则，避免暴饮暴食，七分饱就停筷，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，饮酒应适量（最好不饮酒）；作息上尽量保持规律，避免熬夜，保证充足睡眠；同时应适当运动，哪怕只是散散步、打打八段锦、太极拳，对于控制好血压、血糖也会有所帮助。
医学专家/广州医科大学附属第二医院内分泌科副主任杜弢、心血管重症专科副主任柴仁杰
文/广州日报新花城记者：翁淑贤 通讯员：许咏怡
广州日报新花城编辑：梁超仪
